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[健康資訊] 大蒜吃了那麼久 現在才發現我們都吃錯了!

本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 12:05 AM 編輯
# g& o% i. L  l$ f/ C0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" N' G2 o3 |+ k" o, ]+ g! r+ B
(一)
+ |3 j0 `+ E% [$ \. v  x$ Y  qtvb now,tvbnow,bttvb在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症,你知道嗎?不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。6 r! |- S6 {1 I! x' z

: F, \4 F8 r+ q9 r  Q這番茄不是隨便吃的,我問大家,番茄怎麼吃?有人說,那還不簡單,洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖,再喝點啤酒。如果是這麼吃的,我告訴你,白吃了!不抗癌。
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/ O. Z- x/ y7 M( _tvb now,tvbnow,bttvb番茄裡面有個東西叫蕃茄素,它和蛋白質結合在一塊,周圍有纖維素包裹,很難出來。(所以必須加溫,加溫到一定程度才出來。)公仔箱論壇. Y, T) `, r2 q1 p1 k7 |5 J5 u
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我告訴大家,番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯,或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌,請大家注意。)
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# `: h" X- s5 w1 Htvb now,tvbnow,bttvb(二)tvb now,tvbnow,bttvb# M) U) F, Q  g( O
還有大蒜大蒜是抗癌之王。# V2 _8 ]( x" [* z* H

5 Y/ {- U' B7 @6 t  l- m0 Y, w, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我剛一說大蒜怎麼吃,有人就說:那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫?我告訴大家,(大蒜加溫等於零!)一瓣瓣地吃,必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘,它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。- c# B8 D$ X2 f  F; Z

7 c$ `$ L4 {7 s, f3 }$ F, _5.39.217.76吃點山楂,嚼點花生米,再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的,我們為什麼不吃呀?
7 o$ C* R) l& v) @9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 R% V& u. F" F8 e- m% V3 v; R
(三)
; c" R. L3 i7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面講黑木耳。
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黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,年齡越來越小,已經到30歲了。為什麼過年時多?兩個原因,一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質。
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% M8 u4 A5 \- K2 K- T9 D8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。 心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。
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有的大夫告訴你吃阿斯匹靈,為什麼?可以使血不粘稠,不得心肌梗塞。(但後果是什麼,吃阿斯匹靈的後果是眼底出血,現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了,吃什麼?吃黑木耳。& m' ]% m7 x( R% a: i6 ?! N
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黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。他發現以後,所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿斯匹靈了。 什麼樣的人是高凝體質?(答案是矮、粗、胖的人,特別是更年期的女同胞。)$ R9 E; s. S4 Q2 R) o

9 T& `: m. W( t; {2 C公仔箱論壇(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。)5.39.217.76% E: F( o+ \7 S4 Q
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第一不要胡吃海塞; 第二多喝點好茶,活血化瘀;第三千萬不要生氣,一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠,要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等,不超過100ml。8 F: R% _) d& ]- ?: ~
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(四)
  v1 r  P5 j; A4 X. h9 J9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質平衡有個規律,我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好,超過5個月母乳也不行了,需要42種以上的食品。)tvb now,tvbnow,bttvb5 h; T' ?2 w  z" o( @0 S" P4 O
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人到老年就更難了,吃什麼?吃海藻,把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現,它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃,別人吃不著。很多年後發現這東西特別好,營養特別豐富,最全面,營養分佈最平衡,而且是鹼性食品。公仔箱論壇3 p: P: ~" b5 G- m" U' e
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我告訴大家,日本為什麼是長壽世界冠軍,他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品,全都是螺旋藻。 螺旋藻在世界上很馳名了,所以你如果營養不好,別忘了這東西,它能平衡飲食的。
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: E4 D3 j; U0 ~% @# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它對幾個病特別重要,第一是心腦血管病,它能降血壓、降血脂;
( r' Q7 x4 T! ^3 G' d1 _! Ztvb now,tvbnow,bttvb第二是糖尿病,這病是缺少蛋白、維生素,很難治癒,螺旋藻能補充維生素,而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症,能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是幹糖,攝入幹糖後就有能量了。  Q2 T- [) j" \3 {1 }. b
第三是胃炎、胃潰瘍,螺旋藻有葉綠素,對胃粘膜有恢復作用。公仔箱論壇2 O, k3 R, p* ^
第四是肝炎,國際上沒有肝炎,為什麼?人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意,最好分餐。注意,很多人看起來是健康的,你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製,而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼,能使肝功能恢復,提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。
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蘇聯核電站爆炸時,日本專家去搶救,拿的就是螺旋藻,它抗輻射作用很強。5.39.217.76  d  z, v- _# w( ~
螺旋藻提純後,很純很小一點叫藻複康,唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人,吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化,而且提高免疫功能。
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(五)tvb now,tvbnow,bttvb2 x( s4 |- \7 ?& Y. w. f& w
有一個很原則的經驗,千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉,飯後45分鐘再運動。$ j( z  n  F# g. y, \

) ]1 X) Q' J: Z3 A' F8 N- |' Y4 q% B0 Z公仔箱論壇而且老年人的運動散步就可以了,20分鐘。 要想減肥不用這方法,飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻,然後食慾就減退了,而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻,國內的少吃多拉不是辦法。5.39.217.767 ^, f3 O3 T& K  j" }6 J9 m( I7 ]8 e
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第二是早上起床的時間,國際上規定6點,供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點,下午2點至4點。為什麼?因為9點以後污染空氣下沉了,污染物質減少了,沒有反流現象。5.39.217.76/ p6 G$ ]. ~, o2 R
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各位注意,早上起來開窗戶,不要在那裡大喘氣,因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了,容易得肺癌。國際上警告說,早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好,不能一概而論。" v: O' e5 G) T% _% G

4 a" }. O% i5 b  O2 N/ l3 P& G8 ~公仔箱論壇你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳,呼吸道裡的毒素有100多種,又跑到小樹林裡,樹林裡早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉,基礎血壓高,基礎體溫高,腎上腺素比傍晚高4倍,有心臟病的人很容易出問題。
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9 ~% U4 {; W* H. u; A4 I2 o% Etvb now,tvbnow,bttvb樹林裡必須到太陽出來,日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候,容易中毒,容易得癌症。
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$ q- z, _0 u' n  Ztvb now,tvbnow,bttvb黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起,冬天不要早上出去鍛煉,而改為晚上鍛煉。 也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好,歲數大的人不要猛起。* C( @7 u& _# m1 d; }6 ^
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(六)
9 _2 _: _$ X, ?+ o! F( T3 `tvb now,tvbnow,bttvb下面提到午睡問題。
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午睡時間是午飯後半小時,而且最好睡一個小時,睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺?我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果7點就睡,12點就起來瞎折騰,那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺,因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的,這就是12點到3點,這3小時雷打不動,什麼也別幹。這3小時是深睡眠。
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如果這3小時睡好了,第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺,那是淺睡眠。
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! t. A6 j9 q( @6 e/ w公仔箱論壇會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動,而且睡前洗個熱水澡,水溫40~50度,這會使睡眠品質高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X  m$ Z  G, B8 A8 J) I

5 e# n4 ]0 f* M% j2 Z) N+ o公仔箱論壇(七)5.39.217.76' i) I5 p. ^* D1 B/ l
生梨潤肺化痰好, 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。
7 u: ~' ?0 O* C& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄補血助容顏, 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。
) I9 V: U  o  q7 q3 Otvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔消食除脹氣, 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
2 N* c5 e6 d4 z& W  F9 Qtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜消腫有利尿, 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
( S. I" f5 I4 X$ Ztvb now,tvbnow,bttvb海帶含碘散淤結, 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。
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  • soforlee

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