骨科：半月板軟骨撕裂 8 p3 j+ E' T% U8 m9 {! S3 I" k( y
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【簡介】 ) u1 o" ]. a7 k& x9 {
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 公仔箱論壇- O, I! D4 {/ Y- A0 H3 X
【成因】
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●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。
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●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x4 ? o+ j0 B5 \ u
【徵狀】 + A# D" [1 V5 j7 {
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。 tvb now,tvbnow,bttvb' j7 v, f% O6 I' b
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 7 q9 k; C. T3 k, y( d; i2 y
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k) k( T( P& F* x0 Z9 b
【治療】 % S/ K4 n7 L$ Y9 C8 z
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) L& h* m9 L$ g# y' R4 e
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。 公仔箱論壇' N0 `' T( }; H- f5 F' x
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。 + a9 L1 e: D3 Q' o& }7 V
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 , r ~) P+ M: M( C
【預防】
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運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
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