骨科：半月板軟骨撕裂
! y% l; ^ k5 [, p
! R6 \; J; w8 a. m' ]2 H9 p }$ j
) u2 |& n8 D% v( k8 H" I公仔箱論壇
【簡介】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 e/ K4 W; o( E, P- l0 P! Q
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) n6 d( N$ a: n( Z8 v# e
【成因】
2 C9 `" O$ x f# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。 公仔箱論壇 ?7 w" i7 E9 ?* [
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
% t9 v4 g% S9 i9 @, O1 g6 ?; O1 f6 W: ~tvb now,tvbnow,bttvb
【徵狀】 : X' R# i# R6 W
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。 5.39.217.766 H* ?2 N* n2 K R
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 tvb now,tvbnow,bttvb4 T# I! |% P" l# y% z
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。
4 s$ h/ u1 Y' Q8 X4 m- _& V: ]tvb now,tvbnow,bttvb
【治療】
# B+ `4 O6 F' F7 X/ P% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 5.39.217.76: G0 S4 y- R9 W& Y2 @& f- G
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。
- R! Q9 ? `5 q8 x& C. i5 T: qtvb now,tvbnow,bttvb
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。 公仔箱論壇6 u5 F$ Y0 C3 Y9 x. d9 U6 D& m3 r
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 5.39.217.768 n$ ~" i. v. Q% L2 `5 k
【預防】 tvb now,tvbnow,bttvb3 g9 Q: g0 B: s/ @% }: F8 {- v
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 