骨科：半月板軟骨撕裂
( U4 C7 L. V/ P/ o" ?5.39.217.76
 8 v/ u& x( |5 t& y# j9 S( F
! N! H$ s% W( B8 V6 c- o5.39.217.76
【簡介】 $ [: J/ {5 L0 F! X( l
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。
! S, m P1 V% I8 P; A! e5 {8 T7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【成因】 % c# w( x3 |3 P( g6 k/ @
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. G, d+ n8 q: P& n3 C+ Y; H% [
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
) K% C- r9 w$ [' g" D5.39.217.76
【徵狀】 tvb now,tvbnow,bttvb" u$ P- O0 I5 |3 W) X, u& Q
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。 tvb now,tvbnow,bttvb) G' K; T# n( |) j
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n+ V+ [5 g- Q
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。
+ h4 T7 U0 n3 v% W& y4 Y4 t7 C5 y: g9 d公仔箱論壇
【治療】 tvb now,tvbnow,bttvb8 y* p; t# q q8 {- w1 c# E/ `
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 7 c% _3 w8 _1 W, G' X1 n' V+ @
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y+ J3 s3 d6 e. F7 x! M' }* A Y& {5 Z
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。 ' \; F$ Z/ l, d1 @
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 ' K2 H' m, i) K/ T- O W/ A
【預防】 tvb now,tvbnow,bttvb, s4 [; \+ B3 j3 F. S, \
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 