骨科：纖維肌痛
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【簡介】
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纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。 0 M' v" s2 [5 R6 H; h7 M" P* O; b7 X
【成因】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。 5.39.217.76% ]. ]& {, d( P8 K: s) o
另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B+ _ p; j `# ]% h
【徵狀】 5.39.217.76+ ?, ~; z* i. F$ a9 B( f. d( `
●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。
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●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。
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【治療】 5.39.217.762 Y3 S9 N* y9 x8 O( w: E2 l/ j
雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀： 5.39.217.761 B1 T8 w; r( J% c6 l6 J
●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G1 }4 t# m! c2 Q
●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。 5.39.217.76& D& L8 j4 d% L& t* b- y! Z5 M6 ]' f
●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。
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【預防】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會： 公仔箱論壇# L" U& @& n# ~+ R! G6 ^6 }( |
●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。 ' j6 } ~( E% W) Y9 A7 F* S- d* f
●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。 tvb now,tvbnow,bttvb; V/ C: O3 T7 o2 p
●不要過度疲勞。
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●戒煙戒酒。 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
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