返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
# e; ?% {/ x; \& A4 d! ^' h& j8 ltvb now,tvbnow,bttvb  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 % n4 z' B8 t6 }* r$ j5 X8 y( f
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
: r2 @7 z, {! r- j6 g% atvb now,tvbnow,bttvb  2、拌卷心菜
. E$ V" m7 A. r" G. Q- {, _9 vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
% e: |4 ^  _1 L; p1 k9 i  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
4 a! Q: J* D5 S+ c' Q; y! j5.39.217.76  3、拌绿豆芽 # T3 U; d4 B' {" o/ E0 C& E
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 0 R  [1 x- I* s1 u$ a
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 3 r4 w( F1 ]7 ?- z
  4、黄瓜拌虾片
& Z! q) [1 G+ E. p* T5.39.217.76  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [/ S6 v: S7 Q, ?
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 / y! s/ _" |5 T  ~! k- t
  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N* z; h, W% k# _- L* F3 p
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
& l1 f0 @: p$ b* S  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 5.39.217.769 ]- Q3 D1 I$ j% D7 t2 J7 A
  6、肉丝拌粉皮 , v9 _4 {" D9 l. z' Q  y2 H; n
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
/ _0 A& |* J: i  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 8 l' d4 M& \2 m3 H: O
  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb$ u: y2 K: H% D; x
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 * z+ @+ F' l, X% r, K0 W( R' e
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
: s9 [3 C9 z: ^" `! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
7 ^  K$ i4 J, t! ?) }" b% @+ X! Z  8、拌香黄豆
" e! V' Q( O% }) r9 k: z3 \  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
0 ^& F- d; I3 B# z+ M, Y1 j  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
2 ~5 @9 r# M: W7 u! ?9 \5 @& w2 Ntvb now,tvbnow,bttvb  9、麻辣粉丝
0 C  Y  K% y5 d% i; Y8 E( h- n* Y' |8 A  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
6 R- a9 ], U, _$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。5.39.217.762 u6 Q. a# `2 i! U
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
3 b7 S3 w+ L, V; b  j/ ]- {* u/ E  10、拌粉皮
2 q1 n, ^% J- v  X' y; \* \0 ]  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
+ i) I/ D, e' Y! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
2 q1 A; d7 \$ H* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇6 o$ A  H8 }1 z% |2 B7 g
  11、拌芹菜
9 p0 p$ |- E# I, ^' \  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.760 Q$ r* s. ?( k# w: t. u& a% ?
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
# c, X4 U! l1 V. y& t5.39.217.76  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
. Z* D$ y  n3 z$ I1 Wtvb now,tvbnow,bttvb  12、茄汁芹菜
' X: c$ N8 u: a. {& f$ e) A/ t/ Y公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb' _  b0 I2 m1 e, V' {
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
+ k4 q. e  B5 T' O0 D) ^$ t5.39.217.76  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
! C+ ~* d, K% ~2 M( b7 U/ ytvb now,tvbnow,bttvb  13、五香花生米 公仔箱論壇7 R8 q2 d% V! p  A0 W  a+ W
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
8 t: [/ V% m- X4 c; E. {* P5.39.217.76  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
4 R- _- C+ [3 z  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
; u; a* O, Z0 {5 {  14、菠菜泥 ' P! `  v0 M/ _
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
% v( f0 v% Z. l+ \' R; [tvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。; n% \( n- H$ v& E
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。' p6 @* O) y0 {/ f- G% s
  15、拌什锦 公仔箱論壇; J- Q+ [( b# w, G( p* K; W8 M& O# e4 s
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 5 B% F3 P- s2 U; {7 X
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
; {0 B% U  u% x$ v( H# P% [  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb. c8 f( _" [( v" r; v% v
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb, X  U7 B5 q+ x* a% Y' Q+ U0 z3 ?; o
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。+ t" F+ C; V: ^( c
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。- M' T* i  X* E! y4 i1 T7 x& A
  17、青椒拌干丝 公仔箱論壇$ H* z. t, t# I- ~" b' c
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb5 @1 s# q* s% w$ ]# t# T
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
$ J8 {; u1 x1 E7 L( Q& ]' L5.39.217.76  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a& F( o, o6 |) D! l
  18、炝菜花 # U, n" A: G9 U
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
) W) ~' `4 o6 V. s5.39.217.76  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。5 k  x( c- _8 P3 M) C
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 * a* ]$ }. z+ m& q  p1 d
  19、炝芹菜
+ w$ v  q8 b8 ^3 F5.39.217.76  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
" p% T2 y6 |6 C) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
( z0 ?' W3 _# _7 c* |) ~6 X  W8 d  X公仔箱論壇  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
7 S& P1 s  \) C; D2 C$ y5.39.217.76  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
' G5 p6 L7 R% s0 g- U  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。公仔箱論壇3 ]- ?+ x  O: j3 A# C1 B  h- s% m
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
% P5 T! ^% H5 |3 N2 f( }公仔箱論壇  21、三味黄瓜
. x# s% }7 M. Z% J, h公仔箱論壇  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?4 `# }1 T7 O+ Q5 E7 A
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
8 F4 I: g9 F/ d8 o0 v! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H7 I( D( m% [9 }
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 公仔箱論壇' X1 Q+ H3 d. z5 X
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
0 L. s5 J' m! I  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 + M! ~- D2 h* W: c* t9 z* b
  23、油激黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r, `  L/ f3 n2 e& _, a" {
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 公仔箱論壇* i: I* h0 P( F; Y
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。0 X: l2 N. n3 k' x8 U# `1 c  a# d' v
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
3 j4 f9 j. Y, {6 ?  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb: l- Y' M. \0 B) p
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb, b* K7 b, o& w' k
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。5.39.217.763 `' l, [1 y4 D4 H" P5 D
  特点: 香脆可口,制作简便。' A( \6 v. |  d- z; w& C, B* ?
   25、炝辣白菜
2 e9 T& B9 C# C% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 F# }& c0 z2 Q& U- d  P& h
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
) Z6 x" U& |, S/ ntvb now,tvbnow,bttvb  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
) ?+ E' C8 D  E5.39.217.76  26、炝辣椒黄瓜 9 i, `5 A( ?3 y0 q/ J# `& @
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ @/ q0 c3 T/ P6 M! p- _
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 + i( e/ p  e/ l4 }( G0 O
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 2 K# a0 O9 {3 `  d
  27、炝海带丝 5.39.217.761 z0 ]& |( H) j' w3 q" j- R
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f5 s- x% w; Y$ M( K
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
  k2 Z5 r  n5 B/ \1 F' C2 R) C  特点: 丝长味香,别有风味。
( O# o; Q! o+ R& s1 @9 G- I+ Y公仔箱論壇  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb- O# q1 G5 K; K. n2 \! E0 p
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X: L/ x' H7 m" _! T% I" V
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 ( |  h4 ], B0 p. i
  29、拌拉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |! S, Q; A- l- B) R
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
4 e# Z) h/ ~  A* ]# X( u6 ^公仔箱論壇  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
7 m% D$ a* l2 j& Z2 ]' h& U$ _3 T5.39.217.76 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
# q' j4 P) m' @7 \8 D( H* F公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝
* [8 n  f1 S3 J8 Ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
2 N7 J/ o7 h  F1 v公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
1 C" W) C5 R# {. O; X' X0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
* a2 X# G6 @# U' S+ D公仔箱論壇  31、海带拌粉丝 5.39.217.769 P$ \  G4 W; |& a4 f% i4 V, d5 @
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
/ a) p3 ?  a1 @) ?9 T+ ]公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 5.39.217.766 ]8 T" z$ f1 u; w) w$ B3 i
  金果绿叶
8 n- N0 A0 x; j7 u( \1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
2 @: c/ d3 _" x6 R0 j8 atvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
& @, b; K" \) Y6 Htvb now,tvbnow,bttvb3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   公仔箱論壇! Y- A3 d) J6 f  o) p
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   tvb now,tvbnow,bttvb3 Z' B: O( I% k3 E; \/ O
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
) x7 [1 i6 x: J  p5 H! p6 Q' ]% ?  韩式牛肉豆腐汤 5.39.217.76; B0 c' P: \# W' z; `2 X- Z# i! C
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
. ], i3 r+ I! y4 w7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
% E- L, k$ @3 Y1 Y0 U) f" z! }4 k5.39.217.763)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
+ g# [( x8 d/ w3 }2 S6 x/ d公仔箱論壇4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
4 G4 X# }% O* E' C7 c$ _) x; @5 Y) x5.39.217.76   酿三角豆腐 6 x1 ?+ H# g! O6 [3 J
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
* X1 y* d' A1 o% N& Q5.39.217.762)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
4 G7 M  P" a% P2 }. E: o0 q3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  tvb now,tvbnow,bttvb9 X2 Z" R3 G5 t
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 0 F: F# U% i4 b# O3 I; ^6 G
    虾皮锅塌豆腐 5 [' _& c5 a; |
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
  V% t5 W: e2 Z& X6 T) F# J2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
4 B# n& H6 H# b0 t3 otvb now,tvbnow,bttvb3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 0 [6 W) a+ {6 |" e4 }
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  公仔箱論壇6 m- x+ c( p1 Q& i9 r
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 ! O9 _' W* l, b! r8 L- Z" F
    泡酸黄瓜
  M+ N! V9 u' Y# Q# U黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
I LIKE IT THANKS A LOT
thanks for sharing....
thx man !
so useful... thank... support you
谢谢分享。。。
Thank you for sharing.
Thanks for sharing
返回列表