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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
" l0 Z! P  ^1 Q5 q) T  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 3 R. b2 r9 o7 k6 j+ ~' u; t( ?2 _
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ Y5 W* q6 W/ ~4 P
  2、拌卷心菜 8 i! m( C5 l& m, \' O- R
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 5.39.217.76& ]. e2 g* q3 Y- M! l
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
9 Y/ d& @! n$ f. h5 x+ t公仔箱論壇  3、拌绿豆芽 0 ]( S& ]8 E, f" \+ C4 Y1 X; L
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
1 L. ^1 M$ E$ a, D5.39.217.76  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
( T+ p: D( g( T6 V& u+ y5.39.217.76  4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb2 G; O! M  |+ Q1 ?
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇6 g4 d) q) y  a! N) c& [
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
* {6 f! k" \- f, r$ k( X  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e1 B$ Z; T9 @+ w3 X% p
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^+ j$ @1 |4 d' Q2 ^3 _. {
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G+ _1 E3 u: [
  6、肉丝拌粉皮
2 `+ D/ {- S* l  v! Atvb now,tvbnow,bttvb  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 - [' r1 X6 r# l9 ]7 P$ v6 r
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
$ ?3 N! _4 U6 [$ ^  7、拌韭菜 公仔箱論壇) \5 c: B+ R0 F: E1 d# n
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 {  L( Y, N1 d
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 公仔箱論壇2 {" J6 H* F' e* A0 @. {
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& a0 T; F7 ?; M
  8、拌香黄豆
! r7 I. i; @5 b# ]% z* _tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
9 h( X* Y: h  n公仔箱論壇  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 $ U' s# d3 }1 l' e
  9、麻辣粉丝
3 I; s* W% o- P. Z0 ^/ c, ?5.39.217.76  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
1 a9 S: U5 E% ?5 P/ N. E2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
& d" x3 ]( t! A# g9 w0 D  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
. F+ m/ \7 f, j; m. ?5.39.217.76  10、拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb  G( c' K' i2 N# g  c5 h7 O* d% n
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
# _" v3 `+ F6 }( T, N. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y* C4 D& k1 M  M& `: b( Y6 w
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
5 I3 d, _8 f2 ]+ U3 N  11、拌芹菜
# g( s8 A/ R  h$ A5 W) S$ M  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( N) d) F" [: `
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
$ w* l! w: W& O/ |5.39.217.76  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 ) C+ ]3 Y/ @" N
  12、茄汁芹菜
2 p) L# E: G% E) u3 m+ Z) w5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
' @' V* z. [4 [* a7 H$ Q4 i公仔箱論壇  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
3 u, E. F* ?( W* h3 `: I/ D" E  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
3 s: H% F1 ]" }  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、五香花生米 0 ^% [* U# A7 H& \/ n: ^
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 公仔箱論壇1 e8 G3 @& d0 d6 p/ e" |
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
7 O* G* ~- }& g& e  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
; s9 _, ~6 z4 D! P+ P1 c5.39.217.76  14、菠菜泥
! `6 \7 N+ D( V3 Wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
* P, N5 \  t& `6 D+ p  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: |( m; t( e3 I# H+ A
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
! y( w. v; k* W( l1 q" u% }5.39.217.76  15、拌什锦
8 `" }, M! [6 {" @$ K7 j3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
" [$ D: g4 n. T9 {- B# B/ p3 \' O# r( N公仔箱論壇  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。5.39.217.768 P3 g3 w" N0 ]# A7 A' \* G
  16、三丝芹菜 . R+ u4 D& r( `4 c
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
, k7 o9 c% V5 g  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。8 A% E* f6 F) F: ?+ E: d3 O) h
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
. s( Y' l( X! F: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  17、青椒拌干丝 5.39.217.762 A- J$ Q# b% R
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 ) q6 d# y8 d4 K6 `
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。5.39.217.76/ P* A4 u- H* t: I4 v0 E+ u
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
. c! }% W7 u0 K4 i公仔箱論壇  18、炝菜花
' p8 R3 ?6 u+ S/ T( \7 j: {+ jtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
8 N3 ?5 Y/ J8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。% ?, A! M( `7 s; X  n
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
' z$ \2 R& U, g3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  19、炝芹菜 5.39.217.769 w7 J! d4 t; r
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
8 }+ S# [) L% h9 h( U, _  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。公仔箱論壇  `5 e/ O. X* h/ w
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 5.39.217.76# L0 \$ A0 M& m  j2 p' B+ l
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
9 a$ f0 `  }1 [% u# w( A公仔箱論壇  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。% U: L- U& o; w! X
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
7 y. g- c7 V; Z7 I2 S; D9 P4 \. F) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  21、三味黄瓜
1 _  |( U$ i- p8 I  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
3 ^" ]8 C2 v$ c5 }" i  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 5.39.217.76- B1 P. W9 D! Y5 f2 {
  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C5 B/ O: ]! s- x2 X
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 : l6 o7 M4 f9 k/ o: s5 i
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。5.39.217.76$ D0 Z- r, \0 p% k' `' {
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 : Y5 V- [: q+ [* d
  23、油激黄瓜 $ R4 K2 B" T% d7 w9 X, m: v
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [" H& p  p3 o  Y' E
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。% O4 x4 c9 _, d8 E9 E* O
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
) X# z! i& a+ F5 t: j! O1 I5.39.217.76  24、炝绿豆芽 + @/ n& v* V# b' |2 ~
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
7 F4 v9 d+ Y5 q  N% }/ n, j  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
0 x5 q% F; T$ L$ O' Y  h' Dtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb& j! A$ {3 k/ W9 L: b
   25、炝辣白菜 5.39.217.762 `8 C8 @' K" m' R4 V( o
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 & C! Z1 z1 I# ~
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l7 ]; O  N* @9 H
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。公仔箱論壇6 G# x1 M, P% ]8 y- J' U2 q
  26、炝辣椒黄瓜 0 S& D9 `7 O6 a
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 9 x8 I6 X7 `+ i% {
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
! U* r" C9 p7 Y$ N9 M5 z* ~8 vtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 甜辣酸香,富有营养。 8 N& ^; w" M1 S6 {! v) A, L4 \
  27、炝海带丝 公仔箱論壇  [# B: @3 y+ j
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
  e5 c) r' R4 w: \5.39.217.76  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。5.39.217.76- s  \  R9 O1 Y, o# V, P" L9 |% P
  特点: 丝长味香,别有风味。
# u; s' b$ `6 z# n  f( S  28、三味白菜
# D! B  h3 F8 [  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
3 u% G( F8 T- Y! H5.39.217.76  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇, P5 |0 g4 u3 |1 N2 Q0 P7 q
  29、拌拉皮
2 q. W* X; O+ H8 Z) @! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
1 E$ ?* Q& G3 vtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
% ~6 R1 S3 ?7 A7 I8 L8 p' J1 s. G 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
, W. N+ [8 H+ q3 ~, p. E7 ~. a公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝
3 F8 Z8 K% g% i/ ?4 C' wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]" w5 Y1 |  A, D/ n
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 5.39.217.767 ~6 B  X: B' X6 K
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
$ g6 N4 P4 t# B1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  31、海带拌粉丝 5 n; I8 N  `4 k1 ~) N
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 2 {( h9 k7 ]4 ]. ]$ W; c4 X
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 5.39.217.76  G0 a$ X4 T" b; p. f2 ^
  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb* n2 y" X( ?3 p& C
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
5 e! N! ?7 U' T% I! q1 _2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
5 i( t! U8 d0 C' L. w5.39.217.763)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% h( w' N( k1 g
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
9 P* S9 F  Q& a  d  C, D' M7 Q5.39.217.765)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 % p& ?. F0 l/ e6 }! V- p
  韩式牛肉豆腐汤 5.39.217.76" c4 S. `4 G  f) w
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
" N- G5 y! A2 O! H5 [tvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   ) e. I8 [$ ]- \9 X" u  U
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
+ @6 b( x. e7 _* t7 H1 x/ U2 K5.39.217.764)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。- |3 ?8 |: J7 }$ j
   酿三角豆腐
+ t. B! u5 ^. M6 W3 }, s& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  # |$ n. X1 B' F/ h' u$ G0 v
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: ]. J- q& _) Y9 O
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇$ b9 r/ d1 a0 r6 _) z4 x
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
: p6 f1 ]! [9 _: d. o) U    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇7 k- E3 Y4 i! L8 ]' ^' g3 v
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
) d1 O! S: g! x/ S: K/ L2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 5.39.217.76. |. M1 f6 f% V0 P
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
" z% ?. {; x' u: q公仔箱論壇4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
! L* A) Z/ {3 s5.39.217.765)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
5 K: f7 I2 @: i) }" K9 H5.39.217.76    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb) c2 [1 D, F9 d
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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