返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 有機蔬菜貴又難吃?4迷思解析

近年來國內食品安全接連突槌,越來越多民眾捨棄傳統慣行農業產物,改吃無農藥耕種、友善環境生產的有機蔬果,但比起支持有機農業的民眾,有更多人認為有機蔬菜貴又難吃,堅持原本的飲食習慣。不過,專家表示這都是常見的錯誤觀念,有機蔬菜是等成熟才採收,口感通常較好吃。5.39.217.769 s; Q5 K9 I$ C) D
$ f2 w: M, J4 ~5 M/ i% r
% u9 z% a# t" e# u
公仔箱論壇! Y) w0 z" ~- f" ~. C  B$ I: C1 Z

% c  D# Q6 ?$ s  _$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思1:有機蔬菜一定比較難吃?! p4 b) a7 `1 z8 }$ }) @$ V, P* U
公仔箱論壇5 J: ]+ A4 @' z+ s: m( a
農產品好不好吃,取決於農民的栽種技術、蔬果品種和成熟度,並非有機農產品就一定比較難吃。慣性農業所生產的農作物,也常出現不好吃的產品。7 P8 s8 Q" x! u" m# J
5.39.217.76; i% Z0 m" U5 q; l6 s. o/ o
台灣大學農藝學系暨研究所郭華仁教授認為,整體而言,有機蔬果還是比較美味。他表示,慣行農業是大面積生產同一種作物,品種以雜交為主,且多數菜農為了長途運輸,常未等到蔬果成熟就大量採收,口感大打折扣。
. A8 R8 U4 t, u& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. e  F' ~, U8 |& L  h9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反觀有機農業,農民會在同一農地上種植各式各樣的蔬菜,光是蘿蔔,可能就有白色、紫色、黑色、紅色,甚至是個頭嬌小的櫻桃蘿蔔,豐富了食物生長時的味道,而且農民往往成熟時才隨採隨賣,口感和風味自然更好。5.39.217.76( p3 a( P2 e! o
+ _% R8 ]' A. a/ S+ d: `

+ d5 I( H" U& H. k% V! |
; j+ i2 u. K2 ?' K2 L5 j9 l
5.39.217.76* v2 n9 \# e$ r4 B2 r' P4 @
迷思2:有機蔬菜一定比較貴?
  h' |# t/ [. d. v  b3 M3 }0 N
公仔箱論壇; ^$ ]( q3 ]) }: x
郭華仁教授表示,傳統慣行農業為快速防治病蟲害,大量使用農藥,土壤和周圍生態環境受到破壞,轉換為天然種植、不噴灑農藥的有機農業時,首先需慢慢等待土地自我修復,土壤培育養分,環境生態找回原有可對抗病蟲害的好菌和益蟲。每塊農地所需的修復時間不同,但至少需花3年,甚至水稻田的有機轉型可能耗時5、6年以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X4 I7 k- s& v

! ]4 U3 ?% l, Itvb now,tvbnow,bttvb在這段等待環境自我痊癒的時間裡,病蟲害缺乏天敵,導致農作物產收量嚴重下滑、年年慘賠,且因不能使用農藥,農民只能靠勞力清掉一隻隻害蟲、拔除一根根雜草,產品售價自然會比一般農作物高。
+ Y, S& n  a# q8 G5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb' x7 K+ J! L4 P0 ~. t5 i( ^% E
即使土地和周圍生態已恢復「有機」的狀態,生產量與以往無異,農民該做的事卻一件不少,勞力成本還是很高,所以「貴還是應該的」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }) L( R$ l* N' T
tvb now,tvbnow,bttvb: ?" B& t3 s8 M2 N, G3 i4 ?
迷思3:有機蔬菜的營養價值比較高?
7 c% W& H" E* ^" N! g1 ^/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 b0 Q4 J8 }4 G8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數民眾認為有機蔬菜昂貴的原因,部分原因來自於營養價值較高,但一份刊登於《美國臨床營養學雜誌》(American Journal of ClinicalNutrition)的研究卻發現,有機栽種的農作物,營養價值並沒有比傳統慣行農業的農作物高,讓不少人重新思考砸大錢買有機農作物的必要性。tvb now,tvbnow,bttvb" q7 Z* D- r! Y0 }; d6 Y
5.39.217.767 H2 |5 w/ H3 G8 P" |7 Z# ?- {. q4 Z+ q

- C+ g# ^8 j9 F2 n9 R/ q* \2 S' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c4 _3 h$ P" Z5.39.217.76

6 c: y% R. e. J+ O0 N8 K不過,郭華仁教授表示,對於有機產品的營養密度,各種研究結果都不同,但一般來說,有機蔬菜的抗氧化能力、有機肉品的Omega-3脂肪酸,可能還是略多一點,雖然不會和一般非有機產品有明顯的營養差異,但有機生產的過程就已禁止使用農藥(作物)和抗生素(肉品),少了不好的東西,也就等於增進了健康。  Y$ H% q# C5 A8 s$ C1 [, d
0 K! N2 k* k8 ^% i. y
更何況,每個人的食物攝取,不能夠單靠某一樣產品,必須平均攝取各種食物和營養素,才能維持健康的生活。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w- t6 G# N7 V+ ^: b
. _" m- m9 J/ G: j! {
迷思4:冬天的有機蔬菜品質較好、較安全?
# i; h. e+ y/ _5 @tvb now,tvbnow,bttvb

8 }/ J+ O  l( f6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。郭華仁教授表示,無論是有機蔬菜或慣性農業蔬菜,冬天因病蟲害較少,蔬菜最能適應和生長,品質就會較好且安全。公仔箱論壇# I6 z/ f5 `' ?  }, J4 H5 W

5 A7 e- G" [! X1 |+ `( y4 \- V. E) c5.39.217.76真正的健康蔬菜應種植當季的作物,當季的蔬菜本身有較強的能力可抵抗病蟲害,不用農藥也不怕影響生長。最讓人擔憂的是,許多慣行農業為了搶種,夏天就要生產冬天的農作物,必須使用各種設施、肥料和農藥去處理病蟲害,飲食風險反而較高。
/ c5 T2 w+ E) b, ~5 [( T7 Q5.39.217.76
返回列表