葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
( n! Y3 v3 L8 _# l L9 Z0 X/ H& w夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！
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Z) R% `4 s* j* t) d; u熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg5.39.217.765 a4 d: M' N( z; Y1 I% p; H
葡萄皮--改善過敏! W1 ?9 s3 N, |0 V/ M C5 X
當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。
1 f+ c# y/ \7 p+ f! l, g6 P% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。
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1 D( X: q/ Y2 @* Y: ?! d所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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