大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
4 f2 @: a# ]2 J" v公仔箱論壇一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類5.39.217.76% _2 m0 {1 L! O' s) D, l2 `; A
林林總總, 你會選擇那一種呢? ]3 S Z# P/ C0 L) [/ q
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
) @ j% i- j- e7 [. {9 L4 F2 }公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
% q- t( q( [9 ~6 ], L, _0 W& ]
) W/ V; F% q9 ^% W% d" I* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水% N9 l( F" H7 ~$ V- U6 g& n
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
" s0 i- P5 u) ^/ ] [tvb now,tvbnow,bttvb礦泉水與泉水有別公仔箱論壇- @- `* n, ]& `) @3 S
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f0 s9 o5 U, S3 D; i }
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.tvb now,tvbnow,bttvb7 h3 G, Q; F' P1 e) y6 \, X
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb: O5 g3 v( r5 Z1 v( L. Q
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
# \# G6 r) e3 B
. `5 t! s( _; y- B但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
% b8 p/ U& V4 X5.39.217.76
" ^+ j/ ]2 R7 l8 F' h6 ~ `% T過量鈉鹽並不適合飲用
( i5 Y7 T8 J( S; }0 `6 ?$ E5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T/ e4 [' x' A& R* c
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
: B- U3 ]+ X9 I* d+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用礦泉水均衡攝取礦物質
7 o/ g1 O4 O& E2 y( ktvb now,tvbnow,bttvb鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。. j0 v6 K4 M/ N( H0 g& [6 w
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
* ~2 F: u8 {* ?4 r6 [鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
+ l3 r8 z! k# ~氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。: J6 m! n9 h T4 h
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。公仔箱論壇9 u( A; d3 E+ o3 i
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。' t! p6 o3 ~4 Y
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。公仔箱論壇% ?( x8 A4 L" Q& f
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。: ]: Z$ C8 c+ i9 J c9 D
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。! {+ K7 B# o5 L" c `& c
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
5 D* B6 K, [! |2 n; q4 Htvb now,tvbnow,bttvb
6 T% K: a% j' M# n, E所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!+ u* i# J% ^! M3 F- d
3 Q5 Z$ [ q U/ a5.39.217.76: e. ^; Y/ t- A
0 L, \) f( ^5 I) L7 [' t+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* Z% B" ]0 B, g
公仔箱論壇 T) P$ Q3 C2 b3 }+ r0 T& v. k
5.39.217.764 N+ h# O, ^- b# V4 c- I( ?
所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
| 
