大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇7 P. Y# h4 ?; z, |; c
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
& T7 C) }2 Y! u林林總總, 你會選擇那一種呢?公仔箱論壇2 A- y n7 }. U
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:公仔箱論壇# _8 v; c! b0 ^, @( K
就是 礦泉水 和 蒸餾水公仔箱論壇+ I2 k& ?& q. W
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天然礦泉水來自地下水
3 M' q+ z) L7 [6 z- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。$ c. `2 u( @" ]& ~! @5 ?2 E; ^- r
礦泉水與泉水有別公仔箱論壇" Q! s" e7 V* M9 T+ T2 j( u
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。5.39.217.76/ U( S: Y4 @& Z z/ {& J$ B
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
1 r3 I+ D1 l9 O4 K* _# H4 q公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
& _9 w% f' ]% Z% p" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
0 D# U$ X0 P3 s- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; N) d: ^; Q
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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2 { C/ y1 H2 K% z$ M公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.76* T3 l m3 N( t) ?/ [6 o& ?, R
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q7 _- N0 C( I m) h
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。1 m' g. s: V, W7 x, f" E
飲用礦泉水均衡攝取礦物質& b7 H. g( Y* m
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。5.39.217.76/ X; O+ W4 _. _/ I }
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。tvb now,tvbnow,bttvb) z0 C% s. Z, ^$ ]1 K8 K3 L
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
1 G- D1 y$ e& Q. r' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- n, r7 `6 K6 ?6 E" [$ [( L
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。* C+ A: T" L; K7 @
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
- ^ S1 o/ v, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
; z, W' W P; `' J9 }+ U公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb- R, d. o' o0 s
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
+ Z; ^: t! o2 w- M2 J# t, S; I苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。tvb now,tvbnow,bttvb7 |6 H- P, }6 d7 {8 |1 U
$ I: D( X* |5 [: z# b7 i5 [7 Ttvb now,tvbnow,bttvb所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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- c( R& s: P- {1 i) B所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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