返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 港人患經常焦慮症情況

港人患經常焦慮症情


* m  V1 {, A% _7 _$ Z

港人患經常焦慮症情


# ]7 Q# ?7 J9 {" F0 i0 i; o5.39.217.76

在日常生活中,會否時常感到焦慮不安? 會不會很容易腹瀉、便秘,或常常肌肉拉緊等?若經常出現這些情,是不是代表自己已經患上經常焦慮症?原來焦慮症並沒有強或弱者;年齡性別等的分別,任何人也有機會患上焦慮症,那麼焦慮到那一個地步才算是患病?焦慮症有什麼病徵?一旦患上了又可以怎樣治療呢?


7 B( A5 H* [6 e

很多人每當聽到要看精神科醫生,或患上精神科的疾病,便感到莫大驚恐、拒絕、不相信…,其實焦慮症是屬於輕度的精神科疾病,並不會影響腦部神經,是可以治療的。


" j& k( K. X1 M& e" N4 g1 L( Y公仔箱論壇

焦慮症主要分為以下幾類:

tvb now,tvbnow,bttvb3 q2 Z( u& S$ v

    經常性焦慮症,不自控地經常處於焦慮狀態;

    強迫症,例如:患者會不停洗手,但仍覺得骯髒的而重複洗手等;

    驚恐症,患者會突如其來心跳加促、氣促,身體不適,甚至經常自覺有危險;

    社交恐懼症,患者在公共場合中,不合理地憂心,感到驚恐。


8 F# _' q8 f$ T* F  {" o* [+ q& D% T1 Ttvb now,tvbnow,bttvb

20萬人證實患上經常焦慮症

tvb now,tvbnow,bttvb8 s# a2 \9 w. M% n& m5 k9 I1 p

2005年一個統計顯示,大約有20萬港人證實患上經常性焦慮症,約是人口中少於5%的比率,當中又以女性佔多數。須注意的是,有些患者未必會去主動求診,甚至忽略病情,所以數字與真實情相比較,或會出現偏差。


- \. \& l$ O8 z# c, G/ U

焦慮症的成因


# g& L6 M3 Y2 B. L) u! r; I

焦慮症可以來自外在壓力,也可能來自個人內在因素包括遺傳等。另一方面,早年如有不愉快經驗,及性格緊張、喜歡追求完美的人,也相對上較容易患上焦慮症。

tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 I6 O% a+ G' n1 C  @) F

自我測試開始

公仔箱論壇6 M1 c2 L' a  m# E1 o

第一部份:


* L# ?9 ?0 Y7 m/ z5 D2 d3 i公仔箱論壇

問題1: 是不是經常性擔心/ 緊張?

問題2: 覺得自己比一般人緊張/ 擔心?

問題3: 當發現自己緊張/ 憂慮時,是否很難控制情緒,且持續緊張下去?

- u# g( f3 H: P' w5 z- }+ k$ h

若問以上3題的答案都是”是”,請進入第二部分:


: Q. H$ r  `4 N  U5 o; s: y公仔箱論壇

問題1:在過去數個月,有否無法安靜、容易發脾氣或難集中精神工作的情?

問題2:身體有否經常出現焦慮徵狀,包括肌肉拉緊、經常失眠、心跳快、氣促、多汗或容易受驚等?


& _) u" M9 T7 M2 L

若發覺自己身體出現三個或以上焦慮症的徵狀,便要進入第三部分:


3 P+ u& H; J6 b! l4 _* R) C* Q( p

問題1: 這些情有否造成明顯的困擾?

問題2: 若有,這些困擾會否影響工作/學業或生活嗎?

公仔箱論壇, J9 H4 F3 s5 D# Y- Z

要是答案是有的話,便應約見家庭醫生或心理醫生,作進一步的評估。   


; j  o9 t, d1 N3 H3 \  V

經常焦慮的徵症狀,包括:

心理徵狀

    經常焦累

    擔心

    緊張

    坐立不安

    心情無法安靜

    容易發脾氣

    難集中精神工作/緊張


6 c4 c$ U% H7 @9 w3 t5 o公仔箱論壇

生理徵狀


2 o7 b; Z# D  T5 `- U

    頭暈

    頭重腳輕

    失眠

    肌肉拉緊

    腸胃不適

    容易疲倦

    口乾

    呼吸不暢順

    出汗

    心跳加促

1

評分次數

  • soforlee

返回列表