世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。近視成因除長時間近距離用眼，近年實證研究亦發現，缺乏戶外活動是危險因子，增加戶外活動則具有保護效果。基隆市衛生局呼籲，家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2～3小時，避免幼兒眼睛黏著螢幕，可以減少兒童近視的發生和惡化。近視早 變成高度近視機會增
, N# O5 L0 b5 L9 m$ z因兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明。為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數。基隆市衛生局提供以下6大護眼撇步，幫助你遠離近視：tvb now,tvbnow,bttvb& V# v! Y. X' z/ u
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
, C5 g3 K: s! Y- t! ^5.39.217.762）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。5.39.217.76& `( E1 @' e/ ]# g, ^" F' ~7 }
$ i0 }# \! o; ?6 O3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。$ \7 g- N1 k( k3 ~- d
1 A+ o; @% K" R6 g r5 f% q( Y2 @4 B5.39.217.764）看書保持35～45公分的距離。
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k9 J# t3 k. e$ j, C% Q6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）均衡飲食，天天五蔬果。
/ X- a$ J7 ?% G- J, \公仔箱論壇
9 h$ x, B$ j1 G+ C) {. P, T& a公仔箱論壇6）每年定期1至2次視力檢查。 |
發表於 2014-2-28 12:44 AM
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