足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）5.39.217.76! t0 Y$ x- X0 d* H; X! x8 b
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U! C3 G% N2 D( }4 P. }公仔箱論壇台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。
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0 r: m Q$ |: e0 ?$ E6 |8 y8 Ntvb now,tvbnow,bttvb當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。tvb now,tvbnow,bttvb% z( [* f- k$ D/ v4 v& s
) I- X, x; B6 O4 L+ J4 p5 P7 v5.39.217.76腳筋斷裂 異體肌腱移植
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) y) }. Z. W @% C' f去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。0 O% y( {7 ^0 J% {
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# w! e. v& ~8 @6 M6 D& L* S- V# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J- g7 A0 z; ^1 h9 w( [
1 n7 u$ n; ?* |8 n5 K0 u公仔箱論壇捐贈肌腱 大愛留在人間tvb now,tvbnow,bttvb( F) Q! Q5 Q+ A. b0 m. }
! {# _% B! v3 U4 Z" u) d: ?王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。公仔箱論壇( s0 B1 |& o" Z; w% r, q
1 R0 ` u& J% I& @9 a整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。
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【防斷腳筋 6個小撇步】：
q) I2 t7 A U5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I) l: X3 @# R0 T; e$ l! H x* ~
1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。, d$ c a$ p) W! a$ L2 s$ C! }
6 e' i `6 l5 ~: dtvb now,tvbnow,bttvb2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。5.39.217.763 M& G9 W1 F7 ]' h4 |; p6 |
9 |9 |, h/ J. T& W3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。1 }. n& I- S- M; p" a
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4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。1 i" E8 ~, G# d! c# ]- f! G
9 ^5 {& Y6 Y' F& P5 ^9 w$ r# m5.39.217.765.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。
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" | {0 p1 Q$ P: L5 x5.39.217.766.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。
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發表於 2014-2-26 10:48 PM
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