[冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品實用

10大垃圾食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n% Z9 N! M; x7 _- U; e$ ^) l
一、油炸類食品公仔箱論壇/ E! M$ L: ^$ Q* ~, U, W; B+ Q
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　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
　- 含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u: o/ Q+ F+ S( @
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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二、腌制類食品

　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌8 D1 u4 n7 Q# I. I* M. E
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
　- 易得潰瘍和發tvb now,tvbnow,bttvb  c- y5 \5 a5 X$ ]/ }: I
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）% l. W2 g8 s3 V8 w3 }
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
　- 嚴重破壞維生素9 c- P- d: \3 w5 [- w. n
　- 熱量過多、營養成分低5 q% E5 f& @6 s# j! n$ D; q2 o+ M
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五、汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb0 L$ t- n( @8 ~, k
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣! t6 I% b5 `. R) \5 V/ e
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）' ?6 y, ^9 K2 i. ~6 Q1 S9 I" C
　- 只有熱量，沒有營養2 l- _  C; e+ U# a, H# L
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）. J- U$ g  j9 b) _4 S

- 破壞維生素，使蛋白質變性
- 熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# Z4 |" I" y$ s' P
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb! X; U, J1 l% z3 d
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇6 q7 V& @$ r' i$ a7 v
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- 含奶油極易引起肥胖$ e( B' R0 ?) G; k
- 含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品公仔箱論壇, G( S$ N/ J+ V1 a9 K; ]' W

- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k9 B! w  l9 X+ B$ r. l" g) a
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb& z7 x. b4 y2 V4 L/ w3 q2 M
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

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