2月底面臨季節交替，小心過敏肆虐！中醫師發現，近日門診中，過敏患者大幅增加，其中又以幼童居多，特別是許多幼童罹患感冒，烹煮麻油雞餵食，造成過敏症狀加劇，因此呼籲有過敏體質者，應少吃麻油雞，建議可透過中醫調養增強免疫力，遠離過敏症狀。5.39.217.76* ^& }% ^5 p7 S. |9 E0 r
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. j* c& n3 y4 }5.39.217.76中醫師吳明珠指出，天氣忽冷忽熱，幼童的免疫力降低，容易引起一些過敏性的疾病；而中醫認為過敏的人是氣虛，氣虛屬寒性體質，吃過度寒涼的食物與過敏發作有關係，所以會建議病人不要吃太過寒性的食物，熱性、平性食物就無妨。
$ g' O; M2 l. p! X* p! `: K7 Q, {% a公仔箱論壇過敏體質 麻油雞易誘發氣喘
- Z# U# l5 T% S9 e. l3 [例如，麻油雞湯是很好的溫熱性食物，有助於調養過敏體質，但因為麻油雞湯很腥燥熱，感冒或有慢性病，不可以吃。特別是，若過敏病情在不穩定期、急性期，最好也要避免，因為麻油本身可能會刺激支氣管平滑肌收縮，像氣喘如果不穩定或急性發作，喝了麻油雞湯，有可能發炎或氣喘更嚴重。5.39.217.76; i3 m. z$ b+ Z, J2 T1 ~/ O
【中醫師建議】： ~# n1 ~, A, x
飲食調理上則可多攝取含維生素A、C及含鈣食物。維生素A有潤肺、保護氣管上皮細胞能力，如番茄、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等；維生素C有抗炎症、防感冒、抗癌等功效，如大棗、蓮藕、檸檬、青椒等蔬果；鈣能增強氣管抗過敏能力，如橄欖、青菜、豆腐等。
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飲食調控 防臟腑虛損風寒侵襲2 E$ w* e6 [4 `; b. Y* g. V
吳明珠中醫師表示，過敏發生有內因、外因2種，內因多是臟腑功能失調，外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損，除了與西醫強調病人要避免接觸過敏原的原則相同外，中醫治療過敏還強調飲食控制。
6 E% h# y" O* G" h& c$ e- r【食療及保健法】：補氣糙米雞湯
' ~0 F; Y! e/ ~材料：
' ]2 \5 m6 P8 @tvb now,tvbnow,bttvb1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。 5.39.217.76) h6 H9 B/ W7 U2 F) `1 Q- A
2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。tvb now,tvbnow,bttvb% j, D' \% K5 ?( n; m3 n8 @
3.生薑、米酒、鹽等適量。公仔箱論壇 d- k4 {' M$ T9 u. ^8 {; U
作法：
3 e: \7 I0 W, T3 r, c% }tvb now,tvbnow,bttvb1.將藥材置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。
3 Y' L) u1 p0 s ]; p3 a2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。tvb now,tvbnow,bttvb+ E) i% ]/ b2 O
3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約1杯）
! S5 u; ?) i3 D- P; G1 c功效：能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。7 F1 A, s0 f; Z3 d
吳明珠中醫師強調，在平日藥物調理上，脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品；腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品；肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外注意避免喝酒及過於生冷、酸鹹、油膩、過敏的食物。
8 f# j, O$ }4 R公仔箱論壇按摩3穴位 遠離過敏夢魘
~- D3 A- C+ L8 k* e) r1.迎香穴、風池穴：印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴，來回指壓2分鐘，最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘，每天早晚花5分鐘按摩。
8 e" s& B) o6 o( A4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.合穀穴：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處，指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。但要注意的是，孕婦不要按。 |
發表於 2014-2-24 09:08 AM
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