定時定量的均衡飲食對兒童發育是非常重要,可是美國紐約有公立學校卻違反此基本守則,竟要求學生早上9時便要吃午餐,皆因學校設施不足,飯堂沒有足夠座位以應付全校學生,所以需要分批安排學生用膳。
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根據當地教育局的報告指出,紐約1,683間公立學校中,有943間學校在早上11時開始午膳,113間則是在早上10時,5間更是早達9時,起床吃了早餐不久又食「午餐」,而午餐後便沒其他用餐的機會,直等到放學感到非常肚餓,也久精神上堂,只是很想睡覺。兒童營養專家指出,一頓飯提供的能量,在3個半小時便會消耗,學生若不再進食補充的話,不但影響集中力,也會導致頭痛,學校應正視此問題。 |