放慢腳步，走對路1 l+ f! U. I# D1 z3 x9 S" \
# M- |$ Z1 s. L. B' }% ctvb now,tvbnow,bttvb時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
( W% E4 w5 A" h/ C) m5.39.217.76甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
' u0 T) V7 r9 {) I公仔箱論壇
! r7 G: I! Y4 Z8 K公仔箱論壇廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- g8 B @, R3 d7 V
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
% D5 i' x0 g6 j5 b2 ~公仔箱論壇雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。1 z! u* H/ m6 d1 X c6 I
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
u' i1 m8 d6 R) ^% A) h每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
" W7 F, j0 {( r" N) Itvb now,tvbnow,bttvb既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥tvb now,tvbnow,bttvb+ u/ b. n7 i! K, ] g5 T, _( e( r9 D
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。/ t/ Q. N' a+ F8 n+ D
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb( L& n3 I. n/ T- Q
' [9 k( Q( F$ V/ y) }' ~ t* _; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。
: n$ f% y' ~7 Q$ S: @五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q, [ z* i6 U- m9 y' n: A
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！5.39.217.76- E; x9 I/ i' Y: W
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
) T- b) t6 G4 O& }( v而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
p8 O1 S6 n! w8 _9 y( P公仔箱論壇5.39.217.761 k+ j1 ]4 a+ j: W2 [; L* {
做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。
. F O7 R: c- d% Z: ]5 `5.39.217.76前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。5.39.217.76! ~7 |: C# W7 d7 v$ z- b/ q( u3 H p
( v* f2 m' d7 `" P) p, G& R5.39.217.76當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb6 U% {, y' a2 v
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。% n( h# T& B6 Z, D5 c6 ?
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" V$ M% r# O/ b
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。tvb now,tvbnow,bttvb7 G! O$ y6 I$ A3 Z
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇# u0 A1 {4 @2 [! p! M. z R9 `
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。5.39.217.76& k$ t+ c: a0 }1 B* t! \
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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4 H) j# t3 i1 D; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，什麼是重要的事？
7 t) P, T9 G' ^. l$ R. l3 d5.39.217.76我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb, O7 j! V5 i! S. `# E' l" ]6 i! }
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.767 z/ _3 g; O; K* N3 c1 D7 D3 e# l
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇, r, a) o- N& x! f* Z; @( T
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
# \/ r* K R- d' o4 T5 n$ \/ n公仔箱論壇運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
# ^( Z, Q. r% C5 [5 Y( ftvb now,tvbnow,bttvb更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇& l2 U T- C2 v$ ]. @: g4 P
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
" R1 w7 ]* F! m( ~5.39.217.76無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.76' x+ j8 b& z3 ~+ \4 z6 J& p
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
: u! k9 f1 `, P7 Ltvb now,tvbnow,bttvb兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。0 U" B9 \* d6 o" f" M
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R0 _3 b% j* G/ B6 {( g& W1 ^
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。- [/ i6 B" B, m$ d! b
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.76! h4 v/ e _& ?/ v7 Z" W
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。8 J2 E% v* D( K! D& u
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
8 k$ w9 s) L& Ntvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.76 }& u' J4 s. h
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇/ r6 n. i4 ^# s# j* z( ~
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。/ y5 q( A4 J" M" \; W) U
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。5.39.217.76( y: v: a( {6 L+ b ]9 c
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
5 v! W6 m& G% ?. ]tvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a! D3 r+ Y* P
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。5.39.217.76& k3 [0 ?. n8 w- R1 B
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
2 H, R7 H; Z- ]4 {6 _公仔箱論壇每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m( }' P3 C4 s* H- r
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。, W7 Y, L, c! i7 [% ^: o# S+ I
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。5.39.217.76- F! Q9 c# {8 x( [% z) N' I
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。5.39.217.76; n) L1 P- ?+ M( \+ S/ ]
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。 ~: ~/ `1 {% r8 u. B5 |9 o4 C
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。" g6 c5 s$ D' }5 {6 t q
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c$ W; o! Z2 z2 H3 ^ a3 X
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
{% p( J: [, T, d" ?7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。9 Q: C5 a$ K0 y3 L* ~7 }% e. V
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。! n% {2 L+ ?' y: u& v4 Z
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
4 M! b1 ?/ ^! m* _5.39.217.76只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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4 d/ R. P1 H, s. D9 o9 ?, P人生，本來就是一次旅行。5.39.217.76( U0 G; E. P% ^6 a1 [
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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