放慢腳步，走對路tvb now,tvbnow,bttvb3 C; T9 E+ w( c( j
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時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。公仔箱論壇8 w0 L o0 @" n( _; {
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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5 F" B! s" x6 c3 m公仔箱論壇廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
4 Q+ H# u- L4 ^' g; M朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
$ }! T- T" p( C雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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" Q+ d$ A/ G4 q% ?, _9 ?, ]& o5.39.217.76一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# J, v0 Q/ D1 Z6 D5 `9 Z, t, L+ N
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。5.39.217.76" L9 N/ G9 |' G8 V3 l
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥( l P6 q; \* J; {7 t
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。- n- m, o% C! p" J
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。- R7 y% d1 ~1 n. k
$ f/ q, A, w( ]2 O' M公仔箱論壇時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S" [6 Q. \0 \% H. O6 b3 P
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5.39.217.76( Q" D$ F# k0 `; _7 i' C
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
" ]2 Z$ F, }" n3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb1 I1 {' n, V! n% X8 g% A3 m
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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/ n- g2 J Q; i9 w, H! ]& K) M wtvb now,tvbnow,bttvb做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。
8 W$ X5 \$ n6 p' V3 B& \8 }$ K8 ~5.39.217.76前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。( j3 w. W1 q8 d
, [8 `/ b$ Q( |3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
* r4 k: S; f& ?# c6 J: d否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇; W3 Q3 D3 T P# v7 O- R2 F! _
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
( R9 S2 M8 K9 t3 N4 D d7 Y. Y5.39.217.76可是，到頭來卻仍失去這段愛情。公仔箱論壇1 F9 J i; L: j
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D' L* @% A5 Y0 H3 ]8 h
# w; }& x% [" _, V" |人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V' }; q' y% k* \' ]0 v
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。公仔箱論壇+ c8 \* ^* y5 K% K$ f6 J
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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* M$ @9 h5 R$ S! s# M, e4 J/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，什麼是重要的事？
; Z" _- d" h+ f+ B- D3 Rtvb now,tvbnow,bttvb我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
6 F7 g8 d/ `8 T! e公仔箱論壇只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
/ O3 ]* v: a- \- `& c把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
" a" v5 k& w( c4 @% S, r3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l% v4 w& i" o1 z9 @
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
! n7 _+ a$ [& x: A$ @) ]公仔箱論壇運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
& i3 R5 [- G a( n& j5.39.217.76更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
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; M* V# K: ?1 K b& g) T5.39.217.76從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
! O3 [2 A8 P! b; h6 w( C公仔箱論壇無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
; r: G& `5 s: E. m2 Q8 e3 C1 M' l5.39.217.76起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
4 [/ C! }' |5 U* O公仔箱論壇兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
8 g7 N2 r: j# _4 U6 m出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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8 |# x3 r6 Z) \/ L9 ~. f: rtvb now,tvbnow,bttvb當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
$ o; p! U5 R6 R4 ~( F1 K/ u, [tvb now,tvbnow,bttvb印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5 l1 R, K i: b4 H4 i9 s
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
5 H) P5 D- @3 A0 x: z我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
& @$ t8 a3 V7 N) gtvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
. {, ^! a% v( t5.39.217.76我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb1 X* y; J) y. G. m! z$ z3 `
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
0 b5 L8 \4 R: H. k5.39.217.76後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。$ L S* h& d Q B6 U0 Y
0 W: E4 f$ Q# n- g從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
# i1 E' _: P: p3 o6 A% rtvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
' H; Q' p' ]. ^& i. X. h, Q1 G' a5.39.217.76知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。7 X3 `8 k/ P+ w
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
( w0 z4 G9 L; U, A# M3 [% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。5.39.217.76 l+ O8 Y$ C% D8 W0 m( D% ?* _/ @
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
# Z. e+ o* X, M& |/ X: p% u& ~( c f) D旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。5.39.217.76' E9 R* w: W% {2 y4 O/ O' w
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A$ U* X E! O% d* C) {
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
6 [/ B( o, a3 Z/ }+ }" S- a! htvb now,tvbnow,bttvb但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。5.39.217.76! E0 ? H/ E5 U2 Q- a# f
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
5 @) W; V( b3 ~, }tvb now,tvbnow,bttvb無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。% n! a/ |6 W5 M
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。5.39.217.76+ A5 ^5 E0 H: B4 J# a
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
6 V1 H% B4 H) f% l/ n只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
+ f& Y9 E% H/ L! G- ^4 J# b: btvb now,tvbnow,bttvb
) O3 ?- h+ j; \1 `- `3 S/ q人生，本來就是一次旅行。
) y; }/ U2 U7 M x只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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