春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。' e9 R8 R& p' A: F/ f% x: a! e
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% d u. U7 T; X! T過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。
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嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ Y& [& }4 m, r. E
+ I+ e0 b" B/ N2 [" A5.39.217.76泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。
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! t& ?( h3 c5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。
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若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。! Y+ t& {* A O4 p& x
' N5 p: b8 k: { R5 Y% |& R預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：
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7 I- a3 p6 O$ X+ o) h1 ^公仔箱論壇預防泌尿道感染7招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N5 e5 V2 e: I( ?- `* o/ [$ Z
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1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。
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2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。; F' }+ ^ P! u- F: H. f
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3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。. V5 O# R9 ]# z9 P) b
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4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。
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1 k9 J1 p. C, P1 y m m( |公仔箱論壇5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。公仔箱論壇, N- o' t1 f4 ~8 I7 Z
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6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i0 l( N$ {" F
+ `5 r' b1 D: J公仔箱論壇7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。tvb now,tvbnow,bttvb9 I3 V0 g! R- a5 C" Y
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【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb; p; |' m) h+ f( }, b) H' K2 F7 k
) _8 b1 n% A* i+ _$ G& u. x* ]tvb now,tvbnow,bttvb藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
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