英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。% M7 U) P8 K4 I0 i0 \, ]
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
0 i2 R2 I6 Z9 D$ f) k英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# U; w3 F0 ]' U4 z. a
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。4 X& c# b& k5 x3 h9 ?* k
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvb now,tvbnow,bttvb4 M/ \1 n5 e4 y6 ~9 _6 r+ \2 h7 ~
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
9 }5 R, r* Y! X; r) s: ~/ _這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
; [9 b9 E4 q* S% I3 F' T$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。, s: L- h' X y
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。5.39.217.76' V9 @: }4 f' B
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
/ U4 x5 V- ~* o: [# V/ o# S9 P研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。9 w4 g% H. I! I5 `5 C f* \) F
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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