英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。5.39.217.76# B, u1 s3 h5 F7 K
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。tvb now,tvbnow,bttvb+ }9 n" f5 R, j+ A6 Y6 `2 R
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
* w" ^6 I& ^/ ?$ B0 Z6 Z! R) j) ` j公仔箱論壇專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
/ v' B5 Z: W; c3 W; t& g# I: s公仔箱論壇人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
3 ?( v' `2 ^8 Z4 h( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。, k. y c2 [3 ~. j
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
! O/ i& v4 g- P V! V公仔箱論壇血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
% ^- n5 u) J( I F& o$ l5.39.217.76一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
. [* G- e3 T- {3 w: `( S' [& q研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
: n8 c' o5 o% j6 Mtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l6 g2 e; s% E1 c8 D! P% R
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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