英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
7 G9 m/ z2 e4 g3 \7 x4 [8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
8 F+ N1 p' P& \英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
) p4 w" r. i1 A ~0 n C5.39.217.76專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。公仔箱論壇6 N. a+ w! u$ R+ q; e
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。0 A8 u) S& r. \/ Z8 D5 N
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
, A. a/ N6 o5 \ o- _; b$ B( |這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。公仔箱論壇 Q5 ~4 K$ c( ?% c: z0 L
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f1 w2 ?- |& d* l8 H7 E
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
+ g1 E" ~4 Q% S) B- V5.39.217.76研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
& @; j7 o9 o' g, Y. s; C研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。5.39.217.763 Z% U/ M- V( f3 p
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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