英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
# i" D1 l L/ S1 d' S7 f wtvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
- S! B& B0 ~5 v) [! v+ c, E英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。tvb now,tvbnow,bttvb- L2 F0 n; g& p; _( ~+ \5 ^5 B
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
/ V; u, s. _% v, _: K! t0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。公仔箱論壇1 B& t( n! ?- B/ {' e3 Z6 a
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
4 j0 t$ G9 B' z4 Q. b% `- ttvb now,tvbnow,bttvb這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
w+ E& I8 n" Y- i7 b公仔箱論壇血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
6 R$ O$ W* S& A7 _% O9 F( K5 otvb now,tvbnow,bttvb一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。6 K2 \- _# l. S) u" h
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」5.39.217.76: P8 l9 H2 f' I% P
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R! Q% l. y, ^
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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