英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。公仔箱論壇2 I& z) l( T3 n6 c; p4 ?: U; y0 z
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
: q! {$ G; E4 u4 ?tvb now,tvbnow,bttvb英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
9 b) X7 Q: |4 v$ w* Y) c; T專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。公仔箱論壇& k/ y0 J4 ]8 b: M7 o3 }
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
' F# p" S+ x1 n+ |+ B' o5.39.217.76生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
+ D7 _# Q, ^* Ftvb now,tvbnow,bttvb這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。tvb now,tvbnow,bttvb0 J( [# f; w6 f% L" A. B: C
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
- A) X3 L1 G8 c; \8 d* c一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb, D B1 s$ J3 |' i8 w! q' K7 p
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
* w. |7 z9 h: F公仔箱論壇研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
- h' r9 ]/ T6 g; r: F) F. k8 a5.39.217.76這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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