英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
9 H7 [6 I- N0 d4 s+ O g5.39.217.76英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
' q( d- q7 b3 [ u3 K2 x. U公仔箱論壇英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
+ ^: C$ @; E; T8 Q: Z, m" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
2 @& s/ a) ?. \, O) d/ x- I# y5.39.217.76人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
! |* u- }* {% C$ F* [% J生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。公仔箱論壇9 v) X x2 {3 a2 M3 k3 W7 B. W
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
- `% U$ q/ d5 {- H) Vtvb now,tvbnow,bttvb血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
# s' {. Z# h; a7 a( U+ V& Z公仔箱論壇一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
" B/ Y& L4 T2 D5 e) h/ R# L研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」3 r( E/ W2 V0 y
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
. Q! I# o% k3 n1 N這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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