英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( z/ L0 C. ]- h
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k5 D6 c, b9 _6 ^4 }) X# n
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。5.39.217.76! c9 E! V1 ~/ m& g% h
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
|" k: Q/ X+ B$ V A2 m人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 H/ n6 u1 c2 l2 I/ T& Z
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。tvb now,tvbnow,bttvb) ]( ]" x6 g2 ] [
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。5.39.217.76, ]' _0 v; N5 w6 N2 p$ @
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]8 G! K3 g7 O3 v6 g* S1 Z8 |1 U- D
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
1 O' i$ P* K3 P% X; [" s n5.39.217.76研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」5.39.217.765 \, b; L- o; J1 v3 i4 Q t
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 w5 ~' [. r+ m" ~
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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