英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。5.39.217.76# N1 n: R9 k( }: I5 }* {
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O0 m1 f: y" X; f! M) [
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
9 M* Z! S1 y$ O9 F6 |' u專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
5 ~# {3 r* ]- |7 ]5 ?1 \! Ztvb now,tvbnow,bttvb人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。公仔箱論壇8 o$ P: i9 C1 G3 T
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。tvb now,tvbnow,bttvb5 H: L* k/ t1 a$ P/ C/ l9 h" _
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
! K& [' |; Z+ r* G ^1 ~( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
% z( U0 x' F6 c; Z; G5 N8 q公仔箱論壇一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇$ s0 \4 ?, V* b
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」5.39.217.76/ ^; I& w c$ {, e! G; _
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。公仔箱論壇9 ~3 g9 U# Q b0 v
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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