薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c5 ]; G1 c0 g& k% }- U# g5 s1 R3 L
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抗發炎特性，降低體脂肪6 h% O, g4 p+ ^# S& ^5 t7 e
0 H- K X$ G7 g% v# b( y0 s% ytvb now,tvbnow,bttvb根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
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結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。公仔箱論壇: T; G1 f, v! K
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5 Z J: k! ^6 ^* ?5.39.217.76護心功能佳，每日200毫克內tvb now,tvbnow,bttvb+ @: }$ o& U( t4 s& J
2 `/ c. f0 Y" y$ |6 \7 ]+ s; W5.39.217.76而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。1 L5 T+ _. ~/ m* y( k i: G4 r
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薑黃素妙用多！
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● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( f0 ~* V5 s ~3 [
( l$ g/ A% d9 i0 _, l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# X, K- T6 W6 M" m
● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。tvb now,tvbnow,bttvb, k; z0 g) ]4 l+ J
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● 促進、改善消化系統。7 |/ R! I+ H% M( _/ A, f4 o! \
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3 C3 P7 e9 x, [3 z1 V9 I/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
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5 ?- l" d! i* ^% htvb now,tvbnow,bttvb● 淨化體內血液。公仔箱論壇' r1 o" ~* R" r; p" z
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● 抵抗身體發炎。
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p4 s) K3 Q3 `! ?5.39.217.76% z% d* ]% Y5 ^9 `
8 F6 J1 Z6 {# Z( U薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
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