「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ Y( h: S+ Q6 W3 U0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b! P5 o% |/ K& j
2 s* {2 D# u2 B: }7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。
1 l }8 L: ?6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
- D! J# W J; J' s0 V; I; X公仔箱論壇針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {) i8 Z1 U0 E2 Q
# l) M7 |+ M" @; l7 L第１道：當歸蔬菜湯補氣活血
" R' I" D9 V% x( l: a# r公仔箱論壇) S* s: k' C0 D
材料：
1 k- I# d/ b5 Y, B1 O0 |9 Y
. t# t0 c7 b+ W% w/ z5.39.217.76當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。
2 ~; L: r/ {' o/ e公仔箱論壇, ~: ?2 B5 C$ U+ H% D3 T8 g
做法：公仔箱論壇# Z# G2 g* D5 i: I* @' ~3 u
公仔箱論壇 q+ U6 p2 L, ^
1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。公仔箱論壇5 l) f+ W0 `9 Y+ [ r! B) @6 v
% d7 C) u9 i& {2 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; ^, U& t! d( j# o! @5 z
2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。
O, K1 ]) S4 l- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 k$ l, C2 ^. O, B# A
! P8 F1 _+ M% ~1 o# j0 Y8 N/ e1 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 生薑洗淨去皮切片。
c4 L! ]6 d# X* a. |+ t0 l( Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ S* L7 W/ L$ F: ?9 ~1 @
4 m4 y8 E. Q: x. W
4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。
/ c& ]# L# P3 @. W1 \7 m; c6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F2 o7 {/ C! H0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b* S3 e, a1 \* W/ O: @9 Z) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! F' g1 y9 }: J6 [) B- c
效果：
% g# k7 g8 W2 ]' j+ I公仔箱論壇公仔箱論壇4 L+ v8 X q0 E! |! e- {
當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t. B4 f( k$ F# S4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k4 I/ D: p% u M; [
公仔箱論壇" N# a% Z& ~( ~0 k$ r4 c
第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效公仔箱論壇9 ^5 c! ?6 s+ ^3 d, @
& p$ j- k6 y( \9 b! v
材料：公仔箱論壇4 p. R9 T$ r7 H! Q9 o/ p3 F+ h" v
公仔箱論壇4 M9 E2 S# I3 R8 z8 ^
桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。5.39.217.765 ?& ?& F" Z) u
7 N) U& C% k) e$ p5 e9 M做法：5.39.217.76/ ~" s2 J9 [; n
4 [ i; { m9 G$ Z( H7 o公仔箱論壇1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。
4 {5 v9 _% f/ |# n5.39.217.76
4 B1 M! i- F- c1 E) T8 @# y/ J: `# Q* F |9 o0 H0 `
2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。; c) n# b1 O& @3 k) o* H% G `7 z
1 C# n: g; J- [. Y
O5 M& H, Q- o" O8 ] @7 U9 b3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。公仔箱論壇1 G* @& @5 N5 @9 o5 l
公仔箱論壇" [& {/ W5 {7 J/ Z# p9 w, M4 a
7 L/ L7 q; r1 X
tvb now,tvbnow,bttvb1 X3 U: Z/ }1 c. I) Q* x- l
效果：
( c# F6 v0 \3 X8 p5 b1 q. Y/ k8 Z" m3 a
山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。公仔箱論壇+ F5 t/ U8 x+ M, P. r, C: I
4 ~, ^* J% `4 k @1 h2 Vtvb now,tvbnow,bttvb第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫5.39.217.766 c( [: Z& Q9 O, d C3 D
1 z: i7 u* e1 R) k. ~1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：9 \9 m4 w( k: b. t: I
% a7 s N# M. s% T7 B8 ~5 V0 S1 O: k車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。5.39.217.763 u7 j$ X2 G- O
: B; U" y2 x% Z9 H4 [/ r5 G! S7 f; H公仔箱論壇做法：
- S7 {8 g3 I2 @
( T6 O: O7 Q) s8 |! V) r; s公仔箱論壇將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。5.39.217.761 l" @0 w1 z/ q8 `' s8 f3 j
5.39.217.76( \5 V9 E4 @/ e0 `3 L/ V
效果：
5 a5 X' q) d, ^. |$ x/ |) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* W2 W; Q& C6 a
淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。
# P4 C! e* T6 h: \ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t$ s* e# u h- z2 B1 c
1 Y6 K: b7 o1 J& a% m$ htvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76) `/ l2 p* W7 N3 A1 [
% z7 q) @2 s4 A. d( O中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。
8 j# i4 O* u7 L( B; ^2 G( Q: Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 b$ R3 i7 x& k- T3 d' |另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。
# |3 @ D2 |) I' q8 S5.39.217.76 |
發表於 2014-1-7 06:29 AM
| 
非常感謝大大的分享