[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法:
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 5.39.217.76 c+ { @* C4 w4 B) O

1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。

5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb( k" ^9 |# y8 L2 y4 g3 F4 D
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# ]' P; f$ m) ^; r" O
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g7 D, @) |8 h% k& B; R
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76' z6 X" Z; o5 l% N1 |# n
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb! m: w* G4 F1 B _
12、煎到2面都金黄色，装盘。