制作方法:
' t- T1 a+ s, E j& l主 料： 牛肉 4 O8 q# g+ ~6 m) Q$ r l. I
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @* z0 h* s6 K/ f4 D
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇5 g6 O, E/ A- m
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 7 j3 n& x; w9 j
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
7 ^; i4 s: ]$ f& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {! O" s( s; M; m- x( C5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s5 `+ P" N. P
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& [; I0 y3 K7 T' ~/ g; F
7、热锅入牛油。
/ P. g( U0 l0 j8 b( `/ i, {# Wtvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 ( e7 E. w4 g2 z- u9 ?- O
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
" A: Y6 }1 A3 Ptvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.766 J& l$ d) W" v W
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 3 f& u$ `% ?' f+ Q" p
12、煎到2面都金黄色，装盘。 ) E9 P4 d- y( u1 _ I
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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