制作方法: 3 `2 t8 p9 y; O$ b) B3 w
主 料： 牛肉
C" k$ q q( E5 b# y5 p# l辅 料： 芒果
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5 {8 h3 D( r) d# [" X5 s; G1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
# `* @( ~: V- R2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
& v' [* q, d: d, `; Y( K! ptvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
( O# C' d8 ]4 {3 m) K2 v4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
1 |9 n. F4 L# r5 X0 F) gtvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 [" ]) f1 F0 Y
7、热锅入牛油。
" j; i* Z/ K* a0 mtvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇 a: Q" v* T( I V- n/ o/ A! h
& e- Y# M T k" u4 p' z公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.76- @- M9 e0 K' \" t. ~
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
a8 W+ ?1 L9 _. F3 M6 ]8 U3 J11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
8 q9 a5 t: i$ ^2 ? T12、煎到2面都金黄色，装盘。
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' {+ o e- J) w: A |* f5 k5 Ttvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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