制作方法: " g3 S3 b$ E# L, u( ~ Q
主 料： 牛肉
5 y& B' `% k% j# k% B( H辅 料： 芒果
7 ~ j Y( i p: t5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & F5 U2 f: T% f
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 5.39.217.76" ]) x6 j9 f- @5 i) ^, `
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
. K. l# |) Q; a5 b3 C l! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
2 {2 b- k0 ]( n6 P2 @4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 9 ?# z& d9 w4 U! e' @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g' P1 `) R j& H2 V. _
5、半个芒果切片。
* P/ J& S5 U3 Q U xtvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 $ H4 H5 o7 n' J- x
7、热锅入牛油。 / K6 p$ ~0 W8 L
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 ; N& [7 j, t& z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% ^' t ?/ @/ ?- V' \& b: A% G
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb7 w7 u, A- d: g# h- R
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ! R! O/ ~; c3 B4 [( w" b6 O
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
( q' x% Y, m) ^! p l0 ~) c公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。
1 F4 Q4 b" K# C, K/ i$ U- r, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v0 e4 m% U5 K- I, V5.39.217.76装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
