制作方法:
; e4 }9 y9 {: V0 V# l1 Z: U) B# ? S公仔箱論壇主 料： 牛肉 5.39.217.765 A0 F8 M+ z ^+ Y* _8 U0 R- c% B
辅 料： 芒果 公仔箱論壇( ?5 K9 y: g3 q, _6 W- z$ R6 H x
* l3 I* o. O6 [7 f- m# k) ^4 e公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
, d" k8 V, w6 O2 H+ _7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y6 y: a/ t5 t+ ?
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇& Q) o7 n' V+ D, h$ B. l$ \6 N
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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- b1 O5 X" d* |5 j" U0 C4 Z5.39.217.765、半个芒果切片。
: e$ Z" t9 }$ [4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb$ n5 m; [, P3 {3 P ^
7、热锅入牛油。 5.39.217.76. ~3 O4 A+ r" ?0 e* w# Q8 R
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb/ [& c& g2 {% I: ?! r+ l$ {' i" G, u
! V# }: L: r& P5 X; H/ N) M9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [* I, A0 @5 |, C6 Z$ F0 E" R6 K
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 7 |! u9 c0 s. e6 v# l# `! G
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
9 | l$ N6 B6 r. c/ Q2 M7 ?& ~12、煎到2面都金黄色，装盘。 : D8 N6 G' d( U$ k3 k {) w! C
+ }. z1 l5 z. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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