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[健康資訊] 長期姿勢不良 小心造成脖子傷害

一名從事科技業的民眾,近日只要脖子配帶識別證,會出現頭暈等情形出現,最後前往醫院求診治療,醫師叮嚀尤其是低頭族,一定要保持良好的姿勢及適當的休息,才能減少脖子傷害發生。5.39.217.76# P  V: |' ^8 \  A
壢新醫院復健科林頌凱醫師表示,「國外研究發現,正常姿勢時頸椎就要承擔約六公斤的壓力,如果頭往前移了二吋,頸椎就必須承受十五公斤的壓力,如果頭往前移了三吋,頸椎所承受的壓力竟然高達十九公斤,若是頭往前掉了七公分,頸椎就要承受正常姿勢下三倍以上的壓力,這時候如果脖子又配掛識別證或是項鍊,看起來雖然重量只有一點點,但是頸椎所承受的壓力可能重,甚至就導致脖子受傷原因」tvb now,tvbnow,bttvb! \6 V; f$ y( f7 _8 S7 g+ c' n
林頌凱醫師表示,大家總會覺得骨刺應該是老年人的專利。但近年來有越來越多的案例顯示,頸椎骨刺的發生年齡有年輕化的趨勢。
2 A4 s; D6 s; l4 K0 a$ R6 W9 Y. mtvb now,tvbnow,bttvb年輕化的骨刺,其主要原因和姿勢有關,最常見的就是低頭族,每天長時間的刷手機或是打電腦容易造成,醫師叮嚀一定要保持正常姿勢及適當的休息。
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  • soforlee

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