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1.有鼻鼾，是否等於患上睡眠窒息症？5.39.217.769 V+ S6 W0 W! z3 C k H
6 p& \) p1 E: w$ }& c公仔箱論壇林：鼻鼾，通常令人想起睡眠窒息症，睡眠窒息症是香港常見疾病，過去流行病學研究顯示，30至60歲的男性，約5％有睡眠窒息，同一年齡組別的女性則有2％；病徵包括鼻鼾、日間疲倦、記性差、情緒差、脾氣暴躁、夜尿頻密、高血壓等，不過單憑病徵不能判斷是否患上睡眠窒息症，必須住院接受睡眠檢查測試，駁上儀器檢測睡眠時的心跳、血氧、呼吸等情，成年人如果一晚超過五次停止呼吸，就是睡眠窒息症。$ M. @( M( @! [, i. X# D
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2.有鼻鼾，是否需要治療？
* w/ S' d* k* ~; j/ _. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J8 P! Q1 M8 N! b4 Q林﹕鼻鼾其實是睡眠期間的呼吸聲。上呼吸道周圍都是肌肉，睡眠時肌肉放鬆變大，因而令上呼吸道受阻變窄，空氣經過狹窄的通道，就會發出聲響。有鼻鼾，表示上呼吸道較為狹窄，但不一定是病。公仔箱論壇% }% A5 z( R. j
$ U- r, G4 K# e! P5.39.217.76不過，當鼻鼾對枕邊人造成困擾，亦有方法解決，首先要排除疾病的可能，除了睡眠窒息症，肥胖和鼻敏感會令呼吸道變窄，胃酸倒流令呼吸道腫脹，需要用力呼吸，都會出現鼻鼾。控制體重、鼻敏感和胃酸倒流，都可以減少鼻鼾。
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$ q( g8 i4 C6 V$ c3 m$ r公仔箱論壇如果並非上述原因，是天生呼吸道較窄，則可以在睡眠時戴上俗稱牙膠的口腔矯正器，令呼吸道變闊，減少鼻鼾。! d9 z% ]- A( w9 n" A) B
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3.坊間出售鼻貼，聲稱可以減低鼻鼾，是否有效？公仔箱論壇0 }9 v) P$ T. p. K/ Y& R8 [
" }: L' D* h( P# [& mtvb now,tvbnow,bttvb林﹕現時有兩款不同鼻貼，原理並不一樣。
) i( M- s1 \6 T! U- w! o! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K- ^9 h, K* a2 S) ^+ `2 g* E5.39.217.76．一片長形膠布，橫貼在鼻樑上3 v, Y e9 W, D+ ]$ {2 Y
8 L5 ~+ e* o8 h8 B' ~2 s公仔箱論壇患有鼻敏感者，因為鼻塞而大力呼吸，令咽喉拉起收窄，出現鼻鼾；這一款鼻貼的原理，是將鼻子壓低，使鼻腔擴闊，令呼吸不用太大力，不會扯起咽喉，呼吸聲就會減低。不過，未有研究證實其效用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z' w9 X4 h; _. P$ l# @9 ?
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．兩片圓形膠布，貼在鼻孔上1 V" ~6 `( {2 Z" ^0 U8 f
' v* A0 |, b# l$ O/ _9 _( m# dtvb now,tvbnow,bttvb圓形膠布是單向的活瓣，貼在鼻孔上，可以吸入空氣，呼氣時活瓣就會關上，需要改用口呼氣，此舉令呼吸道壓力增加，研究顯示，可以治療輕微的睡眠窒息。 |
發表於 2013-12-27 09:33 PM
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