5.39.217.768 U9 v4 ~3 K4 a% a7 v; h% K
5.39.217.767 G, Q4 R1 Z; f
浸會大學一項調查發現，兩成受訪運動人士有乾咳或喉嚨乾涸徵狀，負責調查的浸大體育學系教授劉永松表示，港人運動時多用口呼吸，但會令乾冷空氣直接進入氣管，加劇口鼻乾涸，影響運動表現。他建議鼻敏感患者，運動時應用鼻吸氣、用口鼻呼氣，可紓緩不適。
+ x7 y2 I: ~$ A9 ~9 C
3 O8 `, L+ l$ k兩成人乾咳喉嚨乾 最受鼻敏感影響
7 @5 J, t% ^& ~2 c% h公仔箱論壇
9 E& n+ k( D& a) i; j! Y劉永松與香港耳鼻喉科中心醫生黃漢威於去年11月至12月期間，在康文署轄下4間體育館進行隨機問卷調查，成功訪問了857名成年人，發現高達63%人於受訪前三個月有1種或以上的鼻敏感徵狀，例如持續流鼻水、喉乾或鼻塞。
- p. k* k9 w* Z9 f0 G7 q公仔箱論壇
0 h2 p4 L, j+ k- g b( e: \5.39.217.76專家：用口呼吸刺激喉嚨tvb now,tvbnow,bttvb \& Q* i2 D5 B
* n3 [& Z4 i3 V2 N
調查以進行運動時是否感易累、呼吸易變得急促，或感很快沒有體力等廿多項指標，為受訪者的運動表現評分，結果發現有喉乾、乾咳的兩成受訪者，最受鼻敏感徵狀影響。劉永松解釋，運動時若用口呼吸，會對喉嚨造成剌激，加劇乾涸及咳嗽。另外，因個人運動耗用體力更多，調查亦發現，做個人運動如跑步、游泳等的受訪者，受影響程度較做隊際運動者為高。公仔箱論壇' f N! a( |+ f/ L7 }6 Q
9 e2 Q4 N1 I5 q6 L5 q% T3 o公仔箱論壇劉永松建議受鼻敏感患者，運動時應該用鼻吸氣、用口和鼻同時呼氣，即使用口吸氣，也應該將上下排牙齒合上，令吸入口空氣稍為濕潤。黃漢威補充，現時受鼻敏感困擾而求診的人有年輕化之勢，最小的求診者僅1至2歲，建議徵狀嚴重者應立即求醫。 |
發表於 2013-12-27 09:27 PM
| 