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I2 F N* d1 f3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。5.39.217.766 Y- H/ k) `6 L* Z' t
. g, E# F3 y! w$ b$ K* Y4 S: j5 T公仔箱論壇■藕件燜梅頭肉tvb now,tvbnow,bttvb4 _! L- ?% c! `+ l
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食譜簡介：（見圖）
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坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。6 l, `) h/ m( L* n9 x
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食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明
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文：曾明
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4 b, y/ f% a3 n公仔箱論壇圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
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