牛油打底小醉變大醉
4 k* _* \. j( J3 C公仔箱論壇暢飲九大謬誤 |
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聖誕新年狂歡,歲末年初聚會一個接一個,少不免飲上兩杯助興,啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。
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牛油打底、千杯不倒;「溝」酒易醉,齋飲啤酒則多多益善;宿醉一杯回魂酒,便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多,以為做足準備可千杯不醉,怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤,防止墮入酒精陷阱。
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) [" c) J$ b1 ^' O9 v' ]5.39.217.76「溝」酒易招腸胃不適公仔箱論壇& ^- F0 o& T0 L) I! \ x
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6 M8 M. a7 j8 {; q& c1 vtvb now,tvbnow,bttvb謬誤一﹕食牛油打底,保護胃壁,不易醉。
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鍾:食牛油或其他肥膩食物打底,可以減慢酒精進入身體速度,但不會減少酒精量的吸收,故只會遲些醉,並非不易醉。相反,由於醉酒過程推遲,或令人產生錯覺,認為酒量較平時好,「覺得有免死金牌護身」,又多飲幾杯,反醉得更厲害,增加酒精中毒風險。公仔箱論壇& |$ T( g* w5 j" w
: Q8 p: S6 Z9 T0 [公仔箱論壇鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。(資料圖片)
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& H5 [2 O: v4 _5 c% B; N- E; [# a/ H謬誤二﹕「溝」酒容易醉,只飲一種酒較不易醉。! U4 r& ~0 w, _( A
# Q" l; z) \1 Q2 H7 W# |9 v' v公仔箱論壇鍾﹕無論飲一種或幾種酒,均不會影響身體對酒精的吸收程度,只要攝入酒精達一定分量,便會令人產生醉酒感;只有減少酒精分量,才可避免醉酒,而非考慮酒的種類。不過,同時攝入幾種酒類,對腸胃、肝臟等器官刺激較大,容易導致腸胃不適,絕不推介。$ h( H2 ~2 G" f8 S
4 M5 g/ q+ I7 f, e謬誤三﹕男女身形相若,酒量一樣。5.39.217.760 F* S/ d8 X% D- P4 \) q
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鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時,「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多,血液中酒精濃度較低,相對沒那麼醉,故酒量較好。
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不過,由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少,加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素,包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等,故人人酒量不同,不應覺得別人可以喝多少,便想當然地認為自己也能喝這麼多。
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$ H1 i2 `7 e. D) }- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒量「練」不成反傷肝$ D/ s' z0 Q* M# h! b
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謬誤四﹕酒量可愈練愈好,練好酒量就可以開懷暢飲。5.39.217.76. k9 `! u6 D# ^0 ?% ~
+ P+ a, p& e! p3 Y4 |: {. q鍾﹕長期喝酒,不斷刺激分解酒精的酵素,或能增加其分泌量,提高分解酒精能力,令人自覺酒量變好,沒那麼易醉,但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝,長期攝入大量酒精,會令肝臟負荷過重、產生病理變化,導致脂肪肝、肝硬化;亦會損害神經系統,減低生育能力,誘發中風、心臟病等多種疾病;更增加致癌風險,絕不安全。公仔箱論壇: M! s& r: d. j2 F7 P' M
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謬誤五﹕飲酒可暖身。
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4 \" H9 S+ y# F C' y( ~5 n# I公仔箱論壇鍾﹕飲酒後,血管受酒精刺激擴張變粗,令血液加速流向皮膚,帶來暖意,但這只是一時假象;短暫溫暖過後,由於血管無法及時收縮,反加快身體散熱速度,熱能流失,令人更覺寒冷。
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醉酒者平躺隨時窒息
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7 C1 `0 l: f f$ N Y, D) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤六﹕酒精是興奮劑,一醉解千愁。5.39.217.768 ]& V$ D7 w+ E/ }2 E' A+ C
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鍾﹕酒精其實是抑壓劑,會麻痹大腦中樞神經,減低自控能力,令醉酒人士做出平時不會做的事,如大吵大鬧,令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過,隨血液酒精濃度升高,身體會逐漸產生各種不適,反而更加抑鬱沮喪。" i& P& ^9 x) y' e" r$ x2 _
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謬誤七﹕將醉酒不省的人,安置於安全地方平躺睡至醒酒,便毋須特別理會。
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鍾﹕醉酒人士常會嘔吐,將之平放,嘔吐物會倒流入氣道,阻塞氣管,引起肺炎,甚至窒息致死,所以必須讓醉酒者側睡,以便嘔吐物流出口腔。另外,亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境,如K房、酒吧休息,以免發生意外。( M; G( d* A& }/ P- F
* r0 e- Q' C3 p; ?5.39.217.76飲咖啡濃茶無助醒酒tvb now,tvbnow,bttvb' |* m2 M. P8 @2 k7 Z/ N
j9 ]2 o! t& W- X- X! F5.39.217.76謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶,均有助醒酒。5.39.217.76% g& ?8 ~9 d; p" C
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鍾﹕冷水澡及熱咖啡,或令人短暫感覺較清醒,實則無助降低血液酒精濃度;而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質,均有利尿功效,反刺激身體排出大量水分,更不利於稀釋酒精。5.39.217.766 M! I' c7 ]& U" m5 l; }
+ ]2 ^( Z, u; ?! L3 Jtvb now,tvbnow,bttvb謬誤九﹕宿醉後,一杯回魂酒可紓緩不適。% W3 E8 |9 `" o
, o$ @7 ?5 n% {& h" b) \ E8 r7 a鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀,部分人有此錯覺,是因為他們長期飲酒,已對酒精上癮,宿醉後出現斷癮徵狀,包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等;再飲酒令斷癮徵狀消退,於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往,身體對酒精耐受能力不斷提高,癮愈來愈大,或發展為酒不離身,不但妨害健康,甚至不飲酒便無法如常工作、生活,這類人士應檢討是否有酒精成癮問題,盡早尋求援助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 U( `. u Y
0 w: h3 O1 G2 w" h/ R5.39.217.76文﹕曾明5.39.217.767 R4 a: u( ~1 A: ]$ n' \7 _
5 ~& u: t. |% D5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖﹕資料圖片tvb now,tvbnow,bttvb7 \ |* g: Y7 Q. _$ s
/ b, J; k5 Q! L* D& s% U3 P) b: qtvb now,tvbnow,bttvb編輯 梁小玲 |