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[健康資訊] 牛油打底小醉變大醉 暢飲九大謬誤

牛油打底小醉變大醉5.39.217.76# @! b8 ]% u! Y2 l+ H/ n: y
暢飲九大謬誤

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, W/ I: {) @$ W公仔箱論壇聖誕新年狂歡,歲末年初聚會一個接一個,少不免飲上兩杯助興,啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。
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牛油打底、千杯不倒;「溝」酒易醉,齋飲啤酒則多多益善;宿醉一杯回魂酒,便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多,以為做足準備可千杯不醉,怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤,防止墮入酒精陷阱。
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  W% g0 l" |7 ~* @4 F1 O; i7 [: I# {! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「溝」酒易招腸胃不適tvb now,tvbnow,bttvb. V; U6 q  j& Y0 k; ]4 M
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( ]& H9 w( G# ~謬誤一﹕食牛油打底,保護胃壁,不易醉。
1 h& R0 W0 v1 ?$ e/ otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 k8 {) M$ B& b& ?( A: l
鍾:食牛油或其他肥膩食物打底,可以減慢酒精進入身體速度,但不會減少酒精量的吸收,故只會遲些醉,並非不易醉。相反,由於醉酒過程推遲,或令人產生錯覺,認為酒量較平時好,「覺得有免死金牌護身」,又多飲幾杯,反醉得更厲害,增加酒精中毒風險。5.39.217.76" _; g, g+ {( \3 Z5 m0 h, N+ L

# X) y( S  Z: r0 U- t8 Y" Z! ntvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。(資料圖片)
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- D9 ~' s& F' [tvb now,tvbnow,bttvb謬誤二﹕「溝」酒容易醉,只飲一種酒較不易醉。
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/ G' e% r1 m5 n& x: n7 }: l5.39.217.76鍾﹕無論飲一種或幾種酒,均不會影響身體對酒精的吸收程度,只要攝入酒精達一定分量,便會令人產生醉酒感;只有減少酒精分量,才可避免醉酒,而非考慮酒的種類。不過,同時攝入幾種酒類,對腸胃、肝臟等器官刺激較大,容易導致腸胃不適,絕不推介。tvb now,tvbnow,bttvb# v5 ?! @9 k" j

) f, s7 e7 m2 v$ b# u0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤三﹕男女身形相若,酒量一樣。$ o$ ?* r9 ]) D. R( w0 O4 f
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鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時,「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多,血液中酒精濃度較低,相對沒那麼醉,故酒量較好。
$ e$ r4 x6 ~2 }6 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& N; f- h/ A* L1 v
不過,由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少,加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素,包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等,故人人酒量不同,不應覺得別人可以喝多少,便想當然地認為自己也能喝這麼多。5.39.217.76( q2 b0 b0 {1 Q9 z8 v6 I5 N
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酒量「練」不成反傷肝
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謬誤四﹕酒量可愈練愈好,練好酒量就可以開懷暢飲。
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# d! N9 _! [4 A9 c0 Rtvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕長期喝酒,不斷刺激分解酒精的酵素,或能增加其分泌量,提高分解酒精能力,令人自覺酒量變好,沒那麼易醉,但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝,長期攝入大量酒精,會令肝臟負荷過重、產生病理變化,導致脂肪肝、肝硬化;亦會損害神經系統,減低生育能力,誘發中風、心臟病等多種疾病;更增加致癌風險,絕不安全。公仔箱論壇% B8 i+ s; x/ ]5 h+ l1 H
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謬誤五﹕飲酒可暖身。# L! c* a; N5 ?. |4 {; D
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鍾﹕飲酒後,血管受酒精刺激擴張變粗,令血液加速流向皮膚,帶來暖意,但這只是一時假象;短暫溫暖過後,由於血管無法及時收縮,反加快身體散熱速度,熱能流失,令人更覺寒冷。
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醉酒者平躺隨時窒息
( p* z% ~' |8 r. V( D6 X! N, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P( e' u: q$ B  `: x8 ^! d- X2 S
謬誤六﹕酒精是興奮劑,一醉解千愁。
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! T5 d1 X$ J: s. Y% `, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍾﹕酒精其實是抑壓劑,會麻痹大腦中樞神經,減低自控能力,令醉酒人士做出平時不會做的事,如大吵大鬧,令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過,隨血液酒精濃度升高,身體會逐漸產生各種不適,反而更加抑鬱沮喪。
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. {, Q' F) `2 J( @. W! \( `tvb now,tvbnow,bttvb謬誤七﹕將醉酒不省的人,安置於安全地方平躺睡至醒酒,便毋須特別理會。
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& X% f1 Q$ Z# w4 Y( o$ A鍾﹕醉酒人士常會嘔吐,將之平放,嘔吐物會倒流入氣道,阻塞氣管,引起肺炎,甚至窒息致死,所以必須讓醉酒者側睡,以便嘔吐物流出口腔。另外,亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境,如K房、酒吧休息,以免發生意外。
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飲咖啡濃茶無助醒酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t& g4 ?+ J  m! z
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謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶,均有助醒酒。
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/ E% w* W6 Z# s, H6 `  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍾﹕冷水澡及熱咖啡,或令人短暫感覺較清醒,實則無助降低血液酒精濃度;而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質,均有利尿功效,反刺激身體排出大量水分,更不利於稀釋酒精。
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1 ?2 r; F3 S: i+ e謬誤九﹕宿醉後,一杯回魂酒可紓緩不適。
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1 @; b1 f* S* W4 W* v公仔箱論壇鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀,部分人有此錯覺,是因為他們長期飲酒,已對酒精上癮,宿醉後出現斷癮徵狀,包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等;再飲酒令斷癮徵狀消退,於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往,身體對酒精耐受能力不斷提高,癮愈來愈大,或發展為酒不離身,不但妨害健康,甚至不飲酒便無法如常工作、生活,這類人士應檢討是否有酒精成癮問題,盡早尋求援助。5.39.217.76+ F1 ~* T' ^. E# c2 L; P5 |$ l, {" s

, `$ x1 o% T0 _0 M/ T. F# z+ ]文﹕曾明
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) O) s2 `- m7 t2 v6 A圖﹕資料圖片
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編輯 梁小玲
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  • soforlee

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