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7 o0 \/ {0 N( j1 q. x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }* U0 g4 ]; z- l- g" Z
酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐5.39.217.767 A/ t# y/ G) [/ a
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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* X3 H6 C8 ^' L5 v) Y kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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0 O, m8 d. {8 x" c公仔箱論壇(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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1 S: @: A# e& Q, n: g5 B' \6 j公仔箱論壇(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀$ B' J( S# H) v8 A( T6 O1 l
- i; I. m5 I) x4 t◆男女飲酒上限有數計TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m& e4 o1 q. x4 V5 k" x
* T% h$ B( z o5 m為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X5 W, s' b. Z2 k
2 y0 { n; [$ _' Mtvb now,tvbnow,bttvb制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精0 X; e6 \0 x u1 C; c8 y5 E3 q
B8 K2 T l& B% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個公仔箱論壇1 |& \8 @0 t: P: }$ ?/ _5 y
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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