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9 F8 t- ]* I9 }" h/ x/ p! e5.39.217.76酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 b$ \% Y) \; _$ `
# E" D5 R# e1 U" U" y# U( e& ]1 V(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _/ K8 v) `; G6 E R
, r; w0 R, F9 D& T7 ], R: z5.39.217.76(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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. A5 V4 F0 H# X5 v! e公仔箱論壇(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量' X G& j( o) F$ L: X5 O- k
! p* z# f2 s3 k4 b) ?2 N(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀5.39.217.76# O2 h% O4 N1 S: \4 L
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◆男女飲酒上限有數計! T; p+ L7 h1 b; Z
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' I: Z! w& j* G9 n
5 N3 o6 ^7 k) x/ l3 V" }5 L0 J( D+ _單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個tvb now,tvbnow,bttvb' w* F% R( {) Q% R9 L
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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