5 O) ~. C2 F$ S* v" [0 @. F- ~9 V+ y
* k* K' z) r. R0 |( \4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 h8 g6 }! b& r; Z% u酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
+ z$ D0 Z. x5 L3 w
2 e. U9 F5 i6 |& a# k* a# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
9 b8 o6 o6 L x1 y
- p. K6 n- B* r' b' ^(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
8 g8 v- k! C& y/ J7 l+ M4 M5.39.217.76
! p. n- A2 s% W6 p) A- e& x1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精5.39.217.76. i% q" z- H5 a3 n0 z
5.39.217.76; X9 K }: U# I/ s9 [
(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量tvb now,tvbnow,bttvb5 |) r+ _* u& K0 w
- e9 M& I) m. s( p- y
(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x0 _' M; ]0 h
$ z, W1 l% F& S* m7 s5.39.217.76◆男女飲酒上限有數計TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G: Z" k' T9 h0 M0 p5 r, C0 ~3 @
6 x' f, Z% D& K B9 S, |& M! i為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
2 \( |: C2 P" E+ p9 K$ D8 \公仔箱論壇5.39.217.767 l- q9 c0 M, T$ u) ]. f1 [
制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
) p! U5 q& `: o: w# w5 `) G' [9 T. k6 E; ~/ R/ V
單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
, r' c$ ^6 l, v" K! O5 ?
# o) H2 ]9 m2 @5 K- B酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
| 