0 |7 s2 B) M+ c) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `! [" D. Z; A8 M9 W* a1 a7 t
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酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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6 S8 ?- ^: t5 \8 e$ n(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐 `7 l8 H) n4 {2 h
, v. `1 l; {7 x, T8 Z9 P0 N+ ztvb now,tvbnow,bttvb(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用tvb now,tvbnow,bttvb! J0 D* D& V' P8 q' H
; `' a5 j; H3 i2 ]' M" R. R(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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" i; h: X# w5 `) y* F' Xtvb now,tvbnow,bttvb(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量+ J+ H/ R, h1 o% D* X
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T }9 J1 r& A( ]
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◆男女飲酒上限有數計
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( O/ O4 M5 U6 R" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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