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[中式食譜] 火花豆苗

材料:
. Y( `3 k& I; R: {5 F9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗200克、雌海蟹(三點蟹或白蟹)約400克(2-3隻)、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克(約半個)、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升% w9 l" R  R  ^# B+ ~
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, C$ z9 Z$ M+ }% j. j7 `/ a公仔箱論壇做法:
% Q. L" o. N4 m8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟹蒸熟,取出蟹黃,蟹身斬件,連汁備用。
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9 f8 u6 N; g3 N' E9 J* C, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水,加入蟹連蟹汁,中火煲20分鐘隔渣留湯。
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* n# h" {7 m: O4 x# Z4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱橄欖油,爆香蒜茸及洋葱,加入豆苗兜勻。公仔箱論壇3 r1 O8 E" T$ a- R) C
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4.注入蟹湯加蓋煲滾,煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m5 v( F# }  G' l  e

7 G/ ~% E1 ~  v* E5.加粗鹽調味及鮮忌廉,倒入攪拌機打成湯。5.39.217.765 M# n4 ~* B' G( g& b3 d% ?
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6.回煲加熱,加入蟹黃即成。5.39.217.76/ ~2 d3 Y, }/ Q- T  P( U
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