材料：
' p- Y& M5 r$ t$ Z9 A公仔箱論壇豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升
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做法：
1 ^3 Z: F0 O" w+ E# [3 H" rtvb now,tvbnow,bttvb1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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) u& e3 x$ P: ?; u8 E3 ^- A |2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。
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3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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1 B/ \- W' @8 v `5.39.217.764.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。2 P2 C7 J) E i3 W" }
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5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n+ Z* E( |. d o
: _5 o- M; t$ |9 K7 itvb now,tvbnow,bttvb6.回煲加熱，加入蟹黃即成。5.39.217.76+ @5 W' X+ q/ D$ m J
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發表於 2013-12-22 12:24 PM
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