冬季心臟病高危 長者宜留家保暖
3 B7 E/ P! U0 q% ]0 u$ u
2 L0 J& K4 ]2 [5.39.217.76公仔箱論壇9 v7 {& S# Q/ t' b, x
tvb now,tvbnow,bttvb) T& i5 h/ h+ a/ |0 o6 Z
聖誕節即將來臨，人們忙於購買禮物或籌劃派對事宜，容易忽略健康情況。其實在冬季出現心臟病發機會高於和暖日子。醫療專家提醒公眾，應該保持健康的生活習慣，控制食量以及煙酒；如感到心胸脹悶及呼吸困難要及時求診。
' K0 k3 `! i B2 y$ Z: q公仔箱論壇5 |! w: V( Z( S- I& ~' H
心臟科醫生周志明指出，在過熱或過冷極端天氣，確實對人體的心臟帶來壓力，即使是走路或做運動，會比平日感到喘氣。在寒冷日子有機會令血壓上升，增加心臟病發機會；因此，這段時期入院治療病人較平日多15至20%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L& p9 |! X$ y3 Z& G/ ^+ d# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m2 s- x p7 Z; d U
剷雪勿過勞
& Z: i0 j( C6 b- d# V1 ]( {公仔箱論壇& _/ d, S/ r( u0 ]' b+ v
因此在嚴寒季節，人們多留在室內，特別是長者，更應該減少出外，避免出現心臟病發風險。
1 z# g$ E8 W- C) g6 o7 z, T3 R* h公仔箱論壇' u1 Y8 [; D% `3 \" b& c
周醫生表示在室內也要保持適當溫度，有些市民可能為了節省金錢，把暖氣調低，其實會影響身體健康。如果低收入人士家裏沒有暖爐，可前往一些庇護所暫住。5.39.217.764 A7 G: ?* p: u
tvb now,tvbnow,bttvb# S$ G& l h' J5 h/ j/ B
此外，冬季經常出現風雪，剷雪前必須做熱身運動。吃飽東西後不要立即剷雪，應該休息一會。剷雪時不要操之過急，動作緩慢一點；中途要休息，這樣不致令心臟負荷過重而引發病症。公仔箱論壇; J1 b+ I% D+ m
tvb now,tvbnow,bttvb8 j. c+ ^8 z9 ~+ L; @
所謂心臟疾病是對多種心臟疾患的統稱，其中冠狀動脈狹窄性心臟病，又名冠心病（coronary artery disease-CAD），是最常見的一種。
; H$ b$ M# E2 q) f3 C
% e$ F2 c! `1 Z9 ?5 htvb now,tvbnow,bttvb冠心病是當供應心臟血流的冠狀動脈出現狹窄或梗阻，含氧氣的血流不能流注到心肌時發生的一種心臟疾病，最終可能導致胸痛或心絞痛（angina），或心臟病發作。假如出現胸部不適，如有壓逼感、擠壓、脹悶或疼痛、燒灼或沉重等；或上半身其他部位頸部、下巴、肩、臂或背部不適；或氣促、呼吸困難、出汗、噁心及頭暈，可能是心臟病發的徵兆，應立即撥打911，或請他人代致電求助。
$ E0 H( e8 i! c! [8 S E0 O
- o( Z3 X# ?% K! T! h4 A9 O. k公仔箱論壇註冊營養師杜百爾（Carol Dombrow）稱，在節慶日子要預防心臟病，要維持健康習慣，這既是一個挑戰，又是重要事情。需要進行一些規劃及留意生活細節，包括注意飲食、適量運動、處理壓力、減少飲酒及戒等；確保身體處於平衡狀態，享受假日歡樂氣氛。 |
發表於 2013-12-21 10:32 PM
| 