本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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6 ?1 {" F: U7 C/ `" e& }e世代抗藍光護眼
" G9 t- R4 `. }( p暗屏幕 大字體 光猛環境 |
: v2 y9 |- V! Q4 r0 F公仔箱論壇理大護眼註冊視光師招卓衡
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1 @( q# H/ g, |返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
+ m& n$ w6 n( v3 e/ {8 I7 ]6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I- ]( ~% ?. e! h) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
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: h" J; {4 |) ^8 i5.39.217.76我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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( V9 ^4 n% `( `4 C7 \* otvb now,tvbnow,bttvb屏幕愈光藍光愈強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- w# _9 |1 S! _8 A+ v( c3 I
4 Y9 A# X" K/ S3 }4 c5.39.217.76藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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" x, c6 n0 l1 h．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
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: G1 t$ m6 M) |( O8 I8 {．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長: l3 C2 B; c0 M
; x8 |6 S; X' `5.39.217.76．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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損害視力 刺眼易倦
/ M8 @7 N @3 p7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O" n. B3 c( \+ x/ S公仔箱論壇長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕& O& o3 `. w0 B7 J
# o- O+ H' l7 q$ a; ~* j- ]/ O5.39.217.761. 損害黃斑點區5 b: O) W U4 t
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。# z: N# i# D! j0 I
6 }; `4 J$ o2 N& ^6 _, o5 Q2. 眼睛容易不適、刺眼5.39.217.761 B! t( h2 L! t
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb2 I% U7 d8 t/ h% `. {# A
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差2 b; ]4 o' e' n% I4 n& }/ ~: F
: H% M* W- Y* S$ w) J$ C' i$ f0 Z; s其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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( i* L9 R. L2 ?' H" x' R* Z8 i; I5.39.217.76「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f3 W) {5 s W( H
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。5.39.217.767 n& r( a; g$ p- k# s
0 ~; l8 u3 j) _. W) j3 R, \/ r! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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; m" b* N6 A6 I公仔箱論壇屏幕與眼睛距離一隻手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 v9 ? J1 \
' Y7 s4 o5 p: b! a% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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6 Z+ S, _7 W Q2 b．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛tvb now,tvbnow,bttvb* |, C7 {: c& r" ]1 }, y7 W
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深% T5 m& V5 v4 q/ o# }7 p
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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. d! ~7 X# G1 K2 I4 |8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。5.39.217.769 h2 X# T; g! t+ q% e$ Z
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。( V ~" l3 x, O* x1 Q5 `3 z
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1 N6 r1 M! S1 Q4 e' x2 K光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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' q( i( Z( }- Q( u% I8 `+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中，能量最強的光線。
: D1 S) P& _) o肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。, x/ C+ T1 m& A/ f8 o* j0 ?
A. r2 z9 q) e9 P公仔箱論壇文、圖﹕鄭寶華公仔箱論壇. Y& A5 o. b& n
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編輯 梁小玲. H6 K4 ^4 O) q* R- X
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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