本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 公仔箱論壇. o( J) o. D, F" O- @
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e世代抗藍光護眼tvb now,tvbnow,bttvb* W: o4 K3 M, j) B( y) Z
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
- ]; M( y* @7 l2 P" Z6 n F; H理大護眼註冊視光師招卓衡tvb now,tvbnow,bttvb. I5 b2 F* t1 o/ V$ L9 y: ~2 i
0 s7 C) }1 b6 A1 r0 d* F, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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5 T4 `7 x5 i. H+ Q4 K* D& f& ?, mtvb now,tvbnow,bttvb藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。5.39.217.76, I, V; k/ E! m& [* D' A8 X
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y- X* p5 D- Q- P4 k
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屏幕愈光藍光愈強5.39.217.76& S7 r, d/ g9 g5 P* }
, H5 P( i, U$ E% ~; H$ @藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕5.39.217.76/ | U5 `: A0 w* r1 b
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
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% |5 x) ~' \, n公仔箱論壇．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近公仔箱論壇1 {8 S; T: c* {4 T( o
% O$ R2 @* W6 v2 m* ]損害視力 刺眼易倦0 C$ L2 p" a8 I. _; }$ l. C
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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3 b" A U% Y D& y' x/ s0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 損害黃斑點區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c2 m0 ]# U( M1 h
3 S& i; v! t l$ e" P4 Q# j, q藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。! X# f& R: Q: Z7 [" w
* m9 _' n1 Y: K( Otvb now,tvbnow,bttvb2. 眼睛容易不適、刺眼6 X7 P: V0 J- E# u1 d, G
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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, Y2 q# }# C* e. n4 m0 j% G4 @公仔箱論壇防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差公仔箱論壇4 H( \6 s! k0 m& G: Z" E+ c
$ P( O- [& g, X0 M2 U3 F9 p) btvb now,tvbnow,bttvb其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。% e- r7 T" M' f
4 a$ u$ y9 ?; S* V, s2 }% V. b/ z公仔箱論壇「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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4 f5 N7 ^# S. U; W v6 H! P公仔箱論壇招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
% h, P( U* p6 ]6 G: Z3 l8 P- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H* W% J4 L. {* w- R+ [5.39.217.76屏幕與眼睛距離一隻手tvb now,tvbnow,bttvb w4 i: r2 E9 a9 \4 F
' s$ _3 ~& W8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕. B2 U3 Q3 r: [+ @
6 p4 J* h$ w$ i S" Q$ l．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛; r! t! g( F7 v
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 g6 _* n. {- p" h
, o: s0 e7 a% ^8 A. w+ P5.39.217.76．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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" b9 w H7 J7 R* L7 I$ z& h為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb* d0 H+ O. d" d7 n/ U- i" c" p
0 R3 y& e6 m0 y( x9 y5.39.217.76招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。/ b/ s6 C( k9 s7 A" Z, L# J8 ]" g, |
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光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。tvb now,tvbnow,bttvb# H, d: ^, y; |' b2 o8 W; P
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
; M$ i. A' S) C; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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文、圖﹕鄭寶華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s5 {! `5 Y: X R5 ?6 Z- d) Z: g$ }
b5 m% [, X. s7 j# w+ [編輯 梁小玲
0 b3 m0 r+ v% k1 m; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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