3 F; o$ t! D$ Q1 ^- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 \+ X2 u) W) m2 v
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
; i- r- D8 k; E' Q4 q& I0 {8 q" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , s. H4 R5 _+ c
(1) 減少使用電子屏幕的時間
' f; E5 e9 ?- L! p# L: Rtvb now,tvbnow,bttvb3 {* w; n/ o% m% t( I6 @3 F
(2) 每隔30分鐘休息遠望
, q% M1 K, ?+ n3 j- p* v公仔箱論壇
% E- X" t& l' ~- P" I# F6 B(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕公仔箱論壇4 z5 n3 w& A7 {3 v! q$ J% q
& q8 @1 }) B' U! y/ n, Q STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
1 ^# s, M8 s$ c# { i- X公仔箱論壇
H' B1 Y7 w2 K' R. W+ Y: \5.39.217.76(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度5.39.217.76) U% H& k; t9 M) D
公仔箱論壇 R9 R9 M9 r% j7 b) Y" }$ _0 S4 ?
(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
' o3 a1 Q( z4 X& V( ftvb now,tvbnow,bttvb
5 m( e- f% ^% E9 P. N(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
| 