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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）- F/ M: q! ]: E, `9 c8 K5 r
; g9 E: N# I$ M$ n# s9 O(1) 減少使用電子屏幕的時間5.39.217.76- B6 O) H: ^5 a! Q( o
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(2) 每隔30分鐘休息遠望5.39.217.76( s! u0 m# R, \
m4 e D+ n( H! L4 H5 Y+ X- Wtvb now,tvbnow,bttvb(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
6 o) A- v, E% s: n( x# j4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u7 m4 ~7 ]9 u3 ~# qtvb now,tvbnow,bttvb(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射5.39.217.76" n# v W/ x. ~5 a9 e
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |1 X2 w' q5 P" b8 K) P
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
' V: w2 M. j0 w8 T- i9 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ~2 ?: Z! l, W: O$ x7 O z7 }. Q1 `
(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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