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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間5.39.217.769 p: Y L+ m8 e
/ O+ \2 H( R7 v2 m- v(2) 每隔30分鐘休息遠望公仔箱論壇) q. {8 o2 \2 G) d/ ^# |6 _
' E1 C' U, d @6 a( }+ Y(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
( U, e W1 t( x* T( q5 f" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c( k8 A# r* y: b+ }( {+ @' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射tvb now,tvbnow,bttvb9 G3 K- @0 u6 E. Z
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦) J$ T1 d8 C6 _% e4 h- @! ^ n
, ], w( v; T6 C5 Z1 n8 r$ X ](7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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