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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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: p( o5 ~5 A" F" w(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望3 i( @( S7 C, B8 g: w9 ?
' d$ O8 ~, Z' }. ~4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕公仔箱論壇! }" c6 u3 X1 \( ~- d
2 |9 m" r0 b$ _! w(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射% _; ^) e* P' o$ i; H- s7 T9 f2 a
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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9 N0 \% V- a6 C6 r+ Q5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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; M, k% \# y) }$ n# U(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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