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5 a/ {$ @" V" D% e2 h" D' A5 R防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望
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3 Z3 l1 [0 n$ E3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕+ G2 L3 @: y D. B( c1 m
: }9 M7 e2 a. M9 {5 }2 p6 d(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射公仔箱論壇9 a/ a- \1 y% E
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度公仔箱論壇. S5 @% q1 U8 R4 e$ b4 }& \
/ r& l8 [' j% z, _; ]/ c2 K5 ]5 D公仔箱論壇(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦5 _, _; T8 l4 m! a; W8 B
# ~, m6 A5 M8 H(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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