; z$ [' x6 J' B5.39.217.765.39.217.762 n% I$ |% R2 G8 x
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）1 p3 @2 Y/ V+ O% h" z. x. D
 公仔箱論壇1 u% M. R3 q D% u
(1) 減少使用電子屏幕的時間公仔箱論壇& \3 L: x p' [, C3 i
; t% t: ?* Q1 s' ^9 b9 M
(2) 每隔30分鐘休息遠望
3 _6 M! A& L/ |% Y% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `1 K( r' K1 Z. l
(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕# C/ q, B- n/ U, X/ Y
, K7 g4 `& G6 w(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射5.39.217.76% ~: l2 x- M @) b
9 F- W, N! v' {% l5.39.217.76(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
. t" ~& c. u; }5 W/ p
, q5 s0 c+ w/ S$ | \+ V/ m, s5.39.217.76(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦公仔箱論壇3 \+ l# r4 J* Z
U# L2 G. N) ^8 o3 ]5.39.217.76(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
| 