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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c2 b7 N. @/ j
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望7 ]" [& D3 D% T8 M, ?4 I# D
# s/ C* Y# R2 x# ` [9 Z1 Q5.39.217.76(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕5.39.217.761 l- _6 ?$ _) @! T3 M
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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( T+ B. M" ?7 E/ U) [" L(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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