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0 x9 k3 J f1 P! b; x/ V公仔箱論壇防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望5.39.217.76% @$ ?, O8 f# B2 N
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕公仔箱論壇4 N& x& f' `1 m
5 z( Y% l; c& [* y# @ x; V' c/ Q(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
7 k0 [1 u7 u+ D/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S5 Y$ y; H4 [: w; r* B0 X6 Ttvb now,tvbnow,bttvb(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦6 Q! }4 l( N: _% i
. E; d1 D u) I9 m# C" b5.39.217.76(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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