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- R2 Q0 P9 B7 t3 W分量﹕1人
; U+ C3 v. ?! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C* `7 i x5 f. r3 E1 l" l/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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- F) Q5 s! z" H$ H# i r製法﹕公仔箱論壇/ D) Q4 `0 I! C: J
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾5.39.217.76# v5 e" v H. M& B- i: ]3 h
+ V% d/ |* x l8 ?, t! u" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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w0 `9 Z0 m9 C0 O- [$ a5.39.217.763. 加入提子乾、合桃粒
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" n/ \8 ^; o0 b4. 熄火，拌勻即可食用: H2 G2 n% U b! `" _, S
6 {9 I( W, M- f5 f註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用公仔箱論壇! }) m1 P. {) a9 K. W2 @6 Y8 M
/ S- n# n+ B3 H+ a2 i$ e Y& m5 _, }公仔箱論壇（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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