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分量﹕1人
/ w7 S3 E5 q& v: Z% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( X. t! K7 ^* V" m: W
材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ A$ q' H5 a7 Q. B8 O
4 } }( y1 O) q3 a i: v ]% u公仔箱論壇製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇4 r" _) M6 {. @: J+ o/ X
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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2 l6 S2 M0 R" ?/ A( ]: W H) g公仔箱論壇3. 加入提子乾、合桃粒
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' N% e9 ~- t, B# Q: ~4 x5.39.217.764. 熄火，拌勻即可食用$ F" R( L# ]& o9 l9 |0 B1 K+ D; x( y
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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