【材 料】 # V0 j! p0 S( ^2 r
無骨牛小排 300公克
2 S/ |: N$ D1 y: O# v# \8 y9 u" U' X/ E高麗菜 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T' h0 W- Z |/ d M; C# p9 w
西洋芹 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S/ c( c; }: @. ^& I
紅腰子豆 120公克
2 `0 p; V `# O) W8 E: Jtvb now,tvbnow,bttvb牛高湯 3500cc
0 b, z+ I. k+ ?9 u* Y8 c4 B) z) ttvb now,tvbnow,bttvb字母麵 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb* ^$ }# S+ T$ S \
【調味料】
9 I* B( Y$ u: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉 2片
$ }/ H, W8 U# c. O" X蕃茄糊 2大匙 公仔箱論壇* e$ H( {0 ~% l, R- f7 y- v6 p
糖 1小匙 " j* U$ U0 h- R1 _5 ^2 _* t8 ^4 S
鹽 1小匙 5.39.217.766 y* X! f8 h3 ^/ C" y/ u8 W
【做 法】
8 ^3 ?1 R. x9 R3 [公仔箱論壇1.高麗菜洗淨切碎；西洋芹去絲切碎；紅腰子豆利用汆燙的方式去除掉罐頭味；無骨牛小排汆燙後切小片；字母麵煮熟備用。- L8 [1 U" \& |+ _
3 I, D5 w$ P5 I; x/ D8 G! t/ Z2.取一湯鍋倒入牛高湯後，再放入高麗菜、西洋芹、月桂葉、無骨牛小排、紅腰子豆，並放入蕃茄糊拌勻煮滾後，再以小火煮30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j7 T" y4 y0 @* a, F# ~% [
( J% G- K% Q4 E7 d- ~4 l$ @5 |) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋前加入糖、鹽調味即可，另可加入字母麵一起食用。 |
發表於 2008-2-29 02:21 AM
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