2 I% Z* P& F( T2 o- qtvb now,tvbnow,bttvb4 o( X- c( A. s& n: {
! ~ x6 d; G3 V/ O" L7 i
手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
, @5 ~2 W0 |( q+ ^, o4 ~. ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ ^6 n% X0 {( Z
心血管弱為主因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i5 t6 M% h4 K. Y& _
tvb now,tvbnow,bttvb& h6 D! a9 }, E, P* c8 [4 Y
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
- p6 D4 K9 O Q; S9 ^公仔箱論壇心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
" H" W- B" _6 R" S, E' s2 e5.39.217.76
4 O" @9 r: x0 L* T3 r- K$ p" ^+ V公仔箱論壇血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。
$ J9 Y" X" a* S X! v4 D) M+ Ntvb now,tvbnow,bttvb此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
4 q- Y1 N. }+ G2 A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( z" ^! {1 T3 ~5 |
保暖、運動加泡溫水0 q* n0 X/ M/ i$ c- p( e! o
% P& G, N: a0 [+ ~3 s* H9 O5 o& H
所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。5.39.217.76- G1 t4 g$ h1 W9 k) f: _
6 {: n1 [. U$ Q& e: C公仔箱論壇若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。
0 F: x- v3 h1 L. F: W8 Y ) Z* l" |8 e4 M& u
由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。5.39.217.76. d) t6 E$ J8 z7 G1 w* S
|
發表於 2013-12-8 10:51 AM
| 
