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5 v t% c3 @) R# u3 q/ c5.39.217.76手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
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8 P3 S' C* L+ t0 T5.39.217.76心血管弱為主因
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+ V2 \. }( B5 H# e* j/ [+ n5.39.217.76手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：公仔箱論壇$ P7 ~( v# O- Z) I
心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
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; M1 e5 y5 o9 `, x& u0 S! m5.39.217.76血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。tvb now,tvbnow,bttvb) s' Q1 c$ _" d
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
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. L: B9 H' r" I. x' Y: ^0 h保暖、運動加泡溫水/ k2 o) P+ h' n* D
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所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
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8 ~. n( h9 K+ S4 z2 z, L若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。
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! j. J* O# p O% v2 C: j由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。公仔箱論壇! a6 U5 N% m3 b1 o0 @; V, L- d" R" d
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發表於 2013-12-8 10:51 AM
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