材料（2人份）：
' @7 o, j# m. J2 M* Q5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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做法：公仔箱論壇. R( r7 t' A9 C, h
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb& O/ W4 j7 M6 _0 I9 ]+ x( \
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。# m2 J3 {; a; k2 }2 b! D
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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6 U4 b3 X& D% s8 V6 Q D5.39.217.764.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g+ m7 f$ {9 N; W2 \
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煮食重點： P9 |/ r! Y# Y9 m+ {, Q- a2 F9 O
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! i3 B, _) Y/ |# }: N A1 P
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。5.39.217.760 n# e$ y0 t# N8 R/ l- S
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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