材料：（4人份）
6 O1 k" u$ Y' p! d- t7 y! c白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量公仔箱論壇: T5 d& F5 ?2 W E7 H& _3 ?
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. u p! F( R' B% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 i, s9 k1 B+ J4 f: R# ~5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |5 I [; q4 R5 P
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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2 z' V8 a7 T" U3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~3 j7 d- D; K! @' b4 _/ ^
1 @; W( j+ g7 j- O公仔箱論壇4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。5.39.217.764 E$ n! a$ r Z, I0 L
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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