材料：（4人份）
8 R! N. z5 t- G/ W$ G8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量tvb now,tvbnow,bttvb1 K) I5 |, C ?- K4 b6 N$ Z
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做法：& b' G. r# Z$ m. h V" C' H
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。5.39.217.761 T2 h: V, y# f; @
4 J. o1 C" u3 K3 z, B/ p" g公仔箱論壇2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。3 g) n y. v4 Z
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3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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- \! M8 N0 {. m1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。公仔箱論壇2 N1 x( ]) N: b
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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