材料：（4人份）
0 z, k2 X( s8 w/ r" G( E公仔箱論壇白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：6 ^- U. w+ q' i U# V- X4 B
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) X( n1 q) T* G8 {' }
6 ]+ ?* v) v7 w公仔箱論壇2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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& p) b, c0 `9 q! z# u+ n& {tvb now,tvbnow,bttvb3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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$ z5 U9 I( S F" k8 X, ?4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。; _# x7 B( h2 _: s# c& v) G
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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