材料：（4人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* Q, x: G2 K, g. `& V8 f* ?; L
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
& F% o5 W' k# j. M公仔箱論壇公仔箱論壇3 X6 e8 u ?* a1 |: Y S
公仔箱論壇) Y0 k. N. h- b$ }2 D
做法：
/ D: e# ]2 |* |2 \1 dtvb now,tvbnow,bttvb1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。公仔箱論壇& _* U( K+ f* E, s
$ L+ Z+ Q# X. j6 S* K# t
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
4 T. p$ R7 A& N# r5.39.217.76
2 y; h' `1 }6 B0 t* Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
% d1 d% Z. E% S6 s. V) y公仔箱論壇
! o. ^/ D! R3 s* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
3 d) O7 v( T/ ], F1 U# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-12-7 06:27 AM
| 