材料：（4人份）
2 w" ~) c5 v& n' t2 J' i; L* U公仔箱論壇白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
3 X ?9 w$ j7 \$ t公仔箱論壇
, ^7 [7 o. p- P公仔箱論壇
* T" k/ a- J$ [3 h7 b- ^0 b5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb' r- k6 {: e" S5 |. |2 G" t
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。公仔箱論壇0 Q0 \% D. y& M5 I
3 l- G( q( g9 d- n. o* S i! _$ C1 |- O2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
% J9 G# V* b) v. K5.39.217.760 Y0 i+ `* i U) r2 L% u d0 M
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
. E x2 Z8 ^- z: R* b
( s, O" O/ ~* w5 q# ^3 r0 [' ~% _5 X8 [5.39.217.764.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。1 {7 u& X4 X$ [# h( p/ E6 |
|
發表於 2013-12-7 06:27 AM
| 