材料：（4人份）. N2 P# L5 |, ?0 j+ r' k& o" A
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t s& R, {& D
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! t& a \1 @9 x* y. v做法：5.39.217.76( p" y- G0 p* ~/ e8 X$ @
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 c* A" X: t2 X* ]' w9 Y7 e9 F k
6 ?& d1 ?8 E" S1 L+ u q4 ttvb now,tvbnow,bttvb2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。公仔箱論壇7 {- |3 ~" @3 C- x
5 f2 {+ I/ }: `# O5.39.217.763.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。2 ^: ]0 s; C$ J6 \) P9 Q7 T8 I! S
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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