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[健康資訊] 消化性潰瘍易復發 教你6招有效對抗

引起消化性潰瘍的因素大只可區分為3類,如胃酸過多導致黏膜受損、幽門螺旋桿菌感染或服用消炎止痛劑引起的潰瘍等,一般發生在胃、12指腸近端,常見的症狀是上腹疼痛。此外,15~20%的消化性潰瘍患者會有出血的情形,是因為潰瘍穿破大血管導致的,此時患者會吐血、解黑便,同時有昏眩、頭暈甚至呼吸困難等情形,應及早治療,以免發生憾事。更嚴重的是,消化性潰瘍痊癒後仍有復發的可能,所以除了根除幽門螺旋桿菌的感染和避免服用會引起潰瘍的藥物外,病患還需依照醫師指示服用藥物、戒菸,且調整飲食習慣和注意身體保養。柯素綾護理長建議可遵守以下6項建議,讓消化性潰瘍不再反覆發作:tvb now,tvbnow,bttvb% J" p7 M$ j$ A$ X5 X* Q  c
三餐定時定量。1 F1 c' L" o2 D  h, A9 X2 C
● 進食時盡量放鬆,細嚼慢嚥,飯後略作休息在開始工作。
& Y4 R' L# t% ~8 J9 i* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 禁止或限制菸、酒、可樂、咖啡且避免任何刺激性食物。
5 ]0 c+ e" p% P& E+ [+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 生活有秩序、不要熬夜,保持心情愉快。% T- D) `+ H9 x' }2 R
● 每餐最好都含有蛋白質豐富的食物,如蛋、肉、魚、豆製品,不要純吃澱粉類食物。
$ i) C8 Y) l3 [+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 飲食選擇無刺激性、易消化且足夠營養的食物:
" j4 F+ v; x# R- B5 b  H  Ctvb now,tvbnow,bttvb1)無刺激性性/選擇不會促使胃液分泌或讓胃黏膜組織受到損傷的食物。3 w( C% m( E; Q7 M$ i3 K
2)易消化/纖維質、一些動物的筋和膠都不易消化,並留意烹調方法,蒸、煮、燉、糊泥狀食物比較容易消化,煎、烤、炸則不易。1 O! T- E& a& B& a5 F
3)足夠營養/雖因疾病關係,飲食上有所調整,但攝取仍要以6大類為主,廣泛選擇各種食物,以獲得各類營養素。
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  • soforlee

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