材料tvb now,tvbnow,bttvb. U5 M. v8 q) L; M
白飯 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B( Z/ m8 w1 o! O v3 _4 a3 `3 r# h
) r( `6 ^5 a" w/ Q蘿蔔粒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, r9 ^1 n/ |2 a, A* C% _
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洋裢粒 3湯匙公仔箱論壇2 i2 s8 h e, J9 l7 }: P: C
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蛋 2隻
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鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽7 v$ N4 o6 L' G0 K+ Y5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* I- q6 q, r5 c6 K
薑（切絲）tvb now,tvbnow,bttvb4 ~- g! i& @6 z+ O
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1塊海鹽 適量
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& ~- G- {+ n' I0 A' |白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb& z' S/ Y! A' n1 D+ i
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' ]; O! A- R3 s5 a& @- c公仔箱論壇製法5 Q, {. L0 F1 R* Q+ ^8 T' u
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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1 i3 T; k" i3 S: M3 \2 p& R2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u6 @. I; q" ~% C" v- ~
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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