常見的植物營養素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# D' @+ `$ Q& H$ N" ^
打開電視、翻開雜誌，茄紅素、花青素、兒茶素……種種新奇的名詞讓人目不暇給。隨著越來越多科學研究報告的發表，植物營養素對維持健康的功效也逐漸受到矚目，可以說是「必需的營養素」。如今，已有兩萬五千種植物營養素被科學家一一發現，種類繁多，每種蔬果都含有不同組合的植物營養素。
; L) _1 ^; E9 L0 J9 P, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據美國農業部網站資料及營養學博士吳映蓉的整理，依照植物營養素的不同特性，大致可歸納為：公仔箱論壇8 r! b: H2 f& K( j- D8 r
●類黃酮素（Flavonoids）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i* O3 ^. N/ z' \
●類胡蘿蔔素（Carotenoids）
- Z$ F# Z/ n0 n0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有機硫化合物（Organosulfur compounds）公仔箱論壇" L" Z$ ]2 \( v' h* L/ O; I0 v
●酚酸類（Phenolic acids）! T0 s' h# M* O5 n; s7 [4 V
●植物性雌激素（Phytoestrogens）' v& }# D- P$ `4 C; y. `( B3 o5 ?
●其他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( G8 j# ?- }3 T6 Q7 E# S
植物營養素的彩虹攝取原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a4 e0 f3 d" A& q- [$ N% N
●紅色
4 n& }8 }) y; a o, r$ j+ `- \5.39.217.76主要功效：有益消化道、泌尿道健康$ a d$ q& r$ D7 O
植物營養素代表：茄紅素、鞣花酸
6 e, P7 E3 ]- p. R5 S公仔箱論壇常見蔬果：番茄、蔓越莓、針葉櫻桃、紅甜椒、紅鳳菜、草莓、紅西瓜、覆盆子、紅葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R3 H, {# Q* ^6 G5 | J; O) b
●橙黃色公仔箱論壇' I6 t7 `4 M% _) P$ a5 O
主要功效：有益眼睛及皮膚健康
6 x) y1 ~ B& C( B- E植物營養素代表：葉黃素、檸檬黃素tvb now,tvbnow,bttvb. r5 H0 m" E2 }7 J: e# I* G/ Q2 z# i
常見蔬果：金盞花、葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、甜玉米、南瓜、地瓜、橘子、柳橙、木瓜、芒果、鳳梨
0 h" Z. Z9 K7 E' P●綠色tvb now,tvbnow,bttvb6 w- B5 A h, l1 z! I4 w, Y" }
主要功效：有益肺部及肝臟健康* E# A7 o8 n6 A( C9 K
植物營養素代表：兒茶素、異硫氰酸酯
) m1 ]$ Q$ Q4 A+ m9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見蔬果：紫花苜蓿、水田芥、甘藍、鼠尾草、蘆筍、山葵、花椰菜、迷迭香、地瓜葉、菠菜、空心菜、青江菜、青椒、奇異果、綠茶
9 m" K" e( X8 f3 f. E; Y7 c+ _●藍紫色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; `+ _# H D
主要功效：有益腦部及腎臟健康" g+ R) W; L& s1 X G7 A( r6 Y
植物營養素代表：花青素、白藜蘆醇公仔箱論壇5 l( Z2 N/ N0 n+ I
常見蔬果：藍莓、葡萄、蜜棗、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜、黑豆、黑芝麻、加州李、黑醋栗
2 C z$ J8 ~& e. {3 C4 P, Stvb now,tvbnow,bttvb●白色公仔箱論壇9 \4 N6 Y9 S& g* B: A' S. J: s
主要功效：有益骨骼及心血管健康
8 x+ o9 H3 ^. B# i& ?植物營養素代表：大蒜素、槲皮素tvb now,tvbnow,bttvb) U7 \* a9 v( s
常見蔬果：蘋果果肉、大豆、洋蔥、大蒜、白花椰菜、菇類、山藥、苦瓜、竹筍、白蘿蔔、梨子 |
發表於 2013-11-30 01:27 AM
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