材料
3 ~3 P" \$ x' W% N6 E+ Ctvb now,tvbnow,bttvb池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \: |) `$ B8 I7 S: B) i
紫菜（以暖水浸泡）1/2包tvb now,tvbnow,bttvb, T2 ^! [4 e& I, i' Y6 X
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製法 . l& @4 e4 G# @% a
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。9 X+ X. D+ _9 a, e% n t
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
' J- W! B" I! R( X4 ]. ^3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。. ]$ S X9 s4 f4 k2 b- B2 h4 b' K
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。5.39.217.76. {5 V5 M+ \' P; ]9 |4 B( F
, X3 _8 Q, }( |8 n5.39.217.76調味 tvb now,tvbnow,bttvb% p1 _1 P% I/ C; ]+ V6 \) s* }
調味鹽
; v" H- r' [0 F& V" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 3湯匙
8 n; ]7 d( J8 ^6 B- k檸檬（刨皮） 1個
3 q8 y, D4 t5 a! I) a4 U5.39.217.76鮮磨薑蓉 20克tvb now,tvbnow,bttvb' S0 F9 L! J$ I! f7 i& ]* g
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沙律汁7 ^* s6 A3 T6 y6 |+ [/ l
西柚（去皮） 1/3個2 ~7 m, v7 I; P" H- c; } S7 U
鮮磨薑蓉 10克
0 {' ~- `, s! R黃糖 少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h" P9 r& o: c5 G+ w
淡豉油 1湯匙
8 Y8 u; [3 a6 G$ P, Y- {5 l味醂 1湯匙公仔箱論壇* s" u9 U( y# p+ A0 y- T7 t6 D2 A
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙* |% k: p3 W. X0 {% d7 ?
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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