材料
5 M- y& X( \3 z' J0 \/ _7 e: Z池魚（洗淨後抹乾） 2條
; q! s9 J( j" p- J1 J, I0 N紫菜（以暖水浸泡）1/2包公仔箱論壇9 j: T/ ?% Q/ P- i8 }
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製法
8 g8 t. \/ j& b) L" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
9 M4 k7 r9 } }9 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
8 t+ e' \# u+ m" f: _' X* B/ Z5.39.217.763. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
. M1 L$ a' Q7 x* J0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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% t3 d- F! |% t- Z' X$ n d) P& @公仔箱論壇調味
5 H$ v2 g0 }7 s8 H, m! @& u# ftvb now,tvbnow,bttvb調味鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 v" h6 O+ z6 D2 c
海鹽 3湯匙5 R9 a) x2 ~6 x% ^" T; R1 @
檸檬（刨皮） 1個
6 _7 `+ H' h: @, C7 s/ D7 T鮮磨薑蓉 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, ~8 s9 M+ @8 G: v
6 j# F9 Z5 g& L8 m' `! ?0 w1 V& I沙律汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @6 [/ L$ g' s/ ~+ C
西柚（去皮） 1/3個
4 [/ T p+ t2 G& J* s. L3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 10克
" x o+ Z& k/ _( U0 l* ~& o5.39.217.76黃糖 少量
- }6 ~1 ]! F$ E) @1 l! {公仔箱論壇淡豉油 1湯匙3 Z, v. M, O- G6 L0 a1 a) `
味醂 1湯匙
- S( F4 |: q* ^: g1 o2 X/ q" `' j5.39.217.76鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
0 ^/ j# ?- Z/ m O檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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