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材料5.39.217.766 y/ M2 c \- N
白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙
4 z/ ^+ U5 {6 O1 {2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; q q- o0 e- R9 M, ]
洋葱粒 3湯匙公仔箱論壇: Y# \$ e# t+ M5 U2 L8 A# b
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蛋 2隻
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" `( h4 @' E: F( T9 o2 ?鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z+ d- d' Z+ u( ]) A
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薑（切絲） ( K: M' _! J" M! D Z
3 e6 _! L% y% z9 U6 L- D公仔箱論壇1塊海鹽 適量公仔箱論壇' f; I; C3 G# P
+ e# s0 R `4 Y- }9 i公仔箱論壇白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o8 p3 ^! r. H! V
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製法5.39.217.76- ~% Q: |& I" _. a h: F
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。5.39.217.76) v- S- U( F' v: {* ^5 @
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb( T1 J* i0 d" a( O# u
5 ~ |# {' A0 k! U$ W4 ^$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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