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白飯 2碗9 q! C+ I* v- Y/ d/ B) r& f, S
7 a. w" l& B$ q- m& k% m蘿蔔粒 2湯匙
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洋葱粒 3湯匙
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' L7 p, K# B7 |( x) O5.39.217.76蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb5 m1 }2 U2 T3 t; `
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鰻魚 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 X* [/ q# s
6 v+ Y( s* @( Q3 S鰻魚汁 1樽
( g2 I) `7 e+ R. Q% v* k! _, d% k% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V' c, q0 H4 h* a" Y7 m1 Y3 u薑（切絲） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f9 q6 W1 f- k; _
7 [. Y1 @' K# f公仔箱論壇1塊海鹽 適量/ [: a' W% l( ~' E, O7 g
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白胡椒粉 適量
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公仔箱論壇# I( J2 p" N" P2 M* `
製法
0 h4 }9 y& c; O0 G' ?+ O公仔箱論壇1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。# L1 w6 k0 n( x8 P. u* [- A# e6 r' |
9 U2 p: V, I; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。* K% z& k. g' x, o
7 c1 m+ w3 u; n; U1 B- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
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