材料：（2人份）公仔箱論壇, i. x! `& w% h( ~8 v
扁意粉70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r( O d1 G+ {0 K U; O l
原隻海大蝦（開邊）/番茄醬各100克公仔箱論壇/ M+ c0 ^5 x0 ?
帶子/蝦仁（剁碎）各30克公仔箱論壇. T( d& A" Z' @8 s
鮮蜆/青口各60克、芫荽（切碎）5克
3 ?& B7 ^3 H' [# ?tvb now,tvbnow,bttvb白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
* Y1 ] Q7 b z3 [5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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做法：公仔箱論壇% n* y' h9 ?/ K" o/ Y- W
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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) w" Y& a' L, u' F; e5.39.217.762.燒熱鑊下油，放入（1）煎熟，取出大蝦和帶子備用，蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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4 K+ D I, F9 m% I. C8 ^3.放入鮮蜆和青口，注入白酒、水，煮至鮮蜆和青口開口，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^; U- y; L0 g1 |6 ~, C
2 A7 {2 }- |: a6 J; b) _- t5 q8 C5 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊加入番茄醬，下鹽、黑胡椒碎調味。/ Q z7 l5 U( }. a4 H# R# g6 I
3 I. T: n9 Y: i公仔箱論壇5.另煲滾大鍋水，下少許鹽，放入扁意粉煮7分鐘至8成熟，撈起瀝水，加入（4）中煮勻。
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4 `+ c- E, n) _/ G6.將所有海鮮回鑊，煮至收乾汁液，撒上芫荽碎，最後淋上少許橄欖油拌勻，即可上碟。: B# j9 x8 b( y$ E
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9 f# d/ l0 }) Q+ L K Ktvb now,tvbnow,bttvb貼士：
A, Z7 O5 l" \, ^ r6 D0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加入橄欖油，可令扁意粉入口更滑溜。 |
發表於 2013-11-21 12:21 PM
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