材料
9 v \, x- o. M+ [0 H公仔箱論壇公仔箱論壇) ~; i9 [) z& J, I4 x) b. O- J! f
瘦肉 150克公仔箱論壇+ o, Q* U) ~) `7 q% e
! V6 ?9 ^& p4 p. e6 r0 x5 O* I
椰菜 200克
0 T, E4 N( @. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# h; O7 q) @5 c* K& E o
雲耳 6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# v& q% V( |9 [
9 g2 q& ^) V' R( J' a
葱 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H+ I! V" H) G
9 S9 p) w8 p# x老抽 1湯匙
) n8 N: O6 e0 |# L; G, U* E
* j# Q" I. K7 [4 R糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 \; y; [! U- G% k, O- x+ ~
. W9 u2 b! b& V' v2 S V( l' T麻油 少許
# X% c4 f) u5 w: n8 s9 ^1 b' u" d' U" Q$ k9 l3 L* O2 k- j: J+ K
調味料$ q- `: @& G6 E3 N
) L) Q# @- K% D0 Z
鹽 1/4茶匙5.39.217.76: D$ R9 b7 p/ ^ x. b
1 s, |- @0 q' U" F
糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; r3 k* \2 c# [8 e& F
tvb now,tvbnow,bttvb+ f" x) ^' S3 E* v
生粉 1/2茶匙
4 q6 H( t1 N3 m4 I0 N公仔箱論壇
! `2 K% i5 r/ p4 M" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1茶匙5.39.217.763 u4 g6 Y7 c$ E" F) l( n w% K
, { f2 g- |9 A+ ?2 m公仔箱論壇水 1湯匙
A# N: I, P5 B, p9 R3 S$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! D. m3 L$ b" V3 \" S
做法
- y7 ?6 W8 ~" _2 K* k' Gtvb now,tvbnow,bttvb
, r5 ?0 \+ X$ E% d- y% C6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
) T4 z' q( M% N7 W2 ]公仔箱論壇5.39.217.761 R& x' a3 o4 c( a& N% p
2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E K5 B2 J" z
8 l: x, G7 s# o/ l, C8 [/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
8 x( w) N+ ~. Q+ V. E1 ^1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: H/ n3 |5 v" n2 U4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
| 