材料
z% v7 ` A7 i5 b- w2 x
W! n# r1 b5 U+ \8 u' M* L! |2 T8 l7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 150克
4 G/ q' m. Z( c- a% c, ptvb now,tvbnow,bttvb
; K: `6 d7 l) N& {# ^7 N, E1 N3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 200克
3 \% j4 h+ M% q1 ]# m/ {8 X5.39.217.76$ y ~5 e- p" Y/ H
雲耳 6朵公仔箱論壇% w- D9 J9 j; [; K) H# v
- x9 n S2 _/ m* S0 G# r9 ~
葱 2條
8 H. E8 ]5 ?; G, G" m7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! y* e7 q6 w/ b2 e) o
老抽 1湯匙) B2 u+ L$ x) M4 S5 j0 k+ c9 n
tvb now,tvbnow,bttvb8 a3 B) ]! P* n$ c3 X* E9 o8 d, a8 _
糖 1/2茶匙公仔箱論壇# S/ t; z, m# @* r7 c& R# A/ L
* ~" w( L; W1 }/ H* T: W: L2 Z麻油 少許- F$ ]; W0 f0 i! J1 |* Y7 g# A
2 K" X$ q8 e6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料7 H6 ^3 p- O: k. i W6 x" w9 V. ^
9 v6 q% ~* _; k3 x6 J9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙公仔箱論壇% _4 F' G* g q3 q; |6 {% C3 G
: u; P+ h9 r' z" Qtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙
/ Q) G" j2 o# A" V, `, o+ N( n5.39.217.76
+ I g n) E. N, i" Ftvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙公仔箱論壇$ N" l( n9 H/ l4 ]
tvb now,tvbnow,bttvb" e5 g& V; a1 U" o3 k9 Q6 F
生抽 1茶匙
/ z5 d0 f' p; i {/ H a
8 E# `" r5 s! g# U8 @( Ktvb now,tvbnow,bttvb水 1湯匙
' d+ v4 q$ B) U$ ~) c5 I, O# I8 q
% {" Q* Z- c0 |8 N公仔箱論壇做法5.39.217.76: ?3 l) n4 k) N* Z( U' o$ @" q
: V) h# j* \; B% c0 J% d! p: y1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。# K" ?: u, t$ `& d$ D
: k) N1 I# b$ P公仔箱論壇2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。
- S4 h0 T' D# \" E3 P6 O公仔箱論壇
& E6 U: W# p* N9 g% V$ m3 ~& Etvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
9 `; q! o, q- e9 c* ^/ u1 S6 ~" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p3 {: X3 C! D1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
| 