材料
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瘦肉 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _/ s7 H# @; a( T0 j
5.39.217.766 |- A- \! N. O0 ^
椰菜 200克
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雲耳 6朵公仔箱論壇) l6 n" a w: |
公仔箱論壇+ Y: g* |, b, K3 k+ d6 e/ ]
葱 2條公仔箱論壇1 F( p$ u+ p* T* Y, S3 t: m3 ]; q
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老抽 1湯匙5.39.217.767 i: \7 V/ D, e) r0 i1 ]& ^
4 Q1 Y0 M) \0 e0 ]5.39.217.76糖 1/2茶匙5.39.217.76$ f7 [/ {! ^0 n9 T( E- t; I, C* @
$ C A7 x& G8 s- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許
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調味料
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4 u3 }8 G {# o0 z9 \! H, X% O鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( ]8 k$ r" p7 r
6 k' Q2 c. `( z! q8 M7 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙
5 Q. c- Z) p1 U, M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) p" E+ d- t+ H& a+ F' |
生粉 1/2茶匙% B. Q" S0 J+ ]) I
1 @+ A- O; g2 X f' Q! Itvb now,tvbnow,bttvb生抽 1茶匙公仔箱論壇4 P2 x6 v3 y' ^* h: }: {
5 N5 s$ j5 b# s; B. N! U) D3 J公仔箱論壇水 1湯匙
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4 S, x! W; N2 b9 w5 R& b. L$ [5.39.217.76做法
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/ f8 a$ I; _& f( m6 `3 U Q, y. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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$ V9 v6 I# h ?0 x& C+ k7 c% Y2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。: H$ c, M6 _8 y; B8 r
3 _" u. q. f0 d% y% S. J( v& R3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
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- p, X& U# f& p) B3 C6 q n4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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