氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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; `# @# i( T) @( F5 w: f受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。1 z B, t" Q8 \* X+ ^) B
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風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb% k; `; P" R! X" f9 i8 C, M$ j+ z, @
' d* e% m9 p" o8 `# L8 z公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。- }. E* X& b) ?: `9 @8 ~0 u) D
5 w5 u# i( p5 r5.39.217.76自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb% v! c$ B4 q3 h5 Q) u9 j6 V
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.767 A/ y% T2 a( h3 P/ f: P
. J* t" m- _! {- C6 w6 B6 |公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v7 t0 t& B3 h' g7 t2 `: } p
B, \+ }5 u4 K3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。5.39.217.76$ x) t: B2 ?2 O7 \# m4 N/ r6 @1 R% k
9 I' D! X1 q) W4 b2 K4 Q+ G+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
5 K* o/ b0 m& x# o0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; K0 @, j! W: S$ u
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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1 h5 @& F1 R2 Z( @. M' p% ]* t6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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$ E! `4 W) I4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* T& r9 f% n" G2 c5 E
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇3 @. k1 c- |3 K3 A+ x6 ~5 j# q% G
3 l5 n" u7 T3 V. L6 L8 k" I6 G) C公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇8 M7 c y1 q- C7 _
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t% }+ F4 A* r4 j7 W, G
, i0 J( N$ ?, U! j7 d, h作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
1 U; f* J. M2 p% B. P1 {* ^" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; q4 I. R# r8 l8 x
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb/ J, ^, F% f; {) B
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb; I8 g9 P3 ~- l
' D5 L; G, `" \3 a6 e紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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( n$ c+ i% S1 n" V公仔箱論壇倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。( d+ Z2 M( B. k/ y& Z8 L* c
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb4 u: [8 @! z! N# j/ p5 m
, ?3 E2 @; k ~% R Z& J: I5.39.217.76每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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