氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。/ e9 r2 R U9 H) \' U! a3 Y" Q
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* E$ e3 F. S, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 T' l5 I) y2 U0 ^, Q0 ^$ n; X
: F1 x# z1 f2 p7 Rtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰/ E4 j2 r' U. R! Q* n4 T
% t) e7 Q" I9 T' t/ ?& O+ h' m中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：
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! W- [9 O3 m0 D2 `; x公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I; R6 `4 l5 `" u! i- r3 `
' f+ n/ u/ W# z/ h: `0 G- v2 O公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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# C' M/ l' T- N3 K公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。9 Z( i, _+ w" r- A
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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7 ^/ E0 o9 o6 g' f2 m5.39.217.76風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.766 k3 T2 w. P. S! @6 k: i
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。- |" E, l& _# Z- A) W
6 M+ b1 |! d5 N8 y. q; l3 ?5.39.217.76紅糖生薑水 紓緩感冒5.39.217.761 k! c, i; E3 Z l! ~3 z2 L
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.76 U N. p' r' l6 O! J+ H
1 p* Y( [, ?( K/ i作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。! {& x& S+ l N3 i8 p
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽; D; t1 M3 o& I' |
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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a* t* |5 |: \5.39.217.76材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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3 ^2 m' ~! e9 ^紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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0 [; Z4 ~! I! t& E' `3 @4 q3 r倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇0 A/ \5 U' t" L$ p2 A$ C
9 V1 o6 [& T5 [2 h3 O! U& V材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.76. k# p6 Y7 W5 G% y3 I
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。, j8 N+ v k% R0 K* D
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【中醫師小叮嚀】：9 _, `( {" \2 C$ r5 v
( I1 _7 N6 @9 a# V( d; r. g4 u5.39.217.76每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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