氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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$ N7 e+ M+ T6 y3 R% D風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb0 v* A3 ^; [. _; Z! {" p5 m
. f7 s4 T( I4 i( Y- Q- r中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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- w* d$ V& ?+ Q5 [公仔箱論壇自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb; h& W3 ^; p- H8 D1 T. k
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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+ M7 A# o! T6 x6 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。0 D& t$ x- m" R6 I% f5 V2 N% e
: N, D: L7 m7 C5 V9 \( g6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇% ~8 v# O! o# U- K# q4 E& x9 R( t9 w
8 T& V: k0 n$ n3 L7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。4 z5 d5 [9 A7 Z5 {- p2 C% ?- m
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼; x( ~9 \; X1 P; Y- a- y" B
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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/ _) [8 j6 Z0 {* Q( f紅糖生薑水 紓緩感冒公仔箱論壇. w9 ]% y/ s: x/ m" d- g! l1 s
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。% ^( R: ?3 a' |/ d% G9 P7 ~4 O
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
0 X: t0 O- }7 x( C& F5 m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w/ o; G2 Y0 o% F- v& o; e3 F
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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9 ?! m# Z; B! i- }2 Q5.39.217.76材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb/ N- w; H( j9 t+ b% [& m
1 T: [+ B* c( E1 l* J% \( a6 T9 ?tvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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3 T) Y; T5 ~5 A( }6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗$ @$ m& M- A3 [
! w. {+ u ?. K; ?& V8 Z( R5.39.217.76倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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; [) I' n( {3 _7 q( y# n+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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