氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb# H7 }/ t1 i. D3 g" I. p8 g
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。) s$ U! K2 r0 H9 q1 l5 \ t3 i% L
3 h7 R1 F% D! O6 q, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰- k$ S+ R. ^7 ]% q1 X
2 ^4 J# W$ B. w5.39.217.76中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j# m5 V; \; L0 ]
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自我判斷風寒感冒：7 T+ ^$ M3 V: Q/ Z7 g7 V- w
' u! H" R N0 b; y* |1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.76' D; X& v% K! x$ z
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇" `% w# i5 C, {, k, Z) X" d; H
5 w3 B2 a) F3 R. x" i1 z4 ~. J公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇9 N% T, n1 b2 _9 a
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇& h& T) z: q: o; }; Q" p1 `6 t
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼) W4 G( O0 B5 }" `
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! D9 ]1 c' O% v. ]
3 j9 g9 ?7 r& w9 u6 A0 A' _紅糖生薑水 紓緩感冒
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9 b4 N, `7 F& r7 v+ i8 W材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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$ X3 [) x9 x+ n* n2 P& T作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5 T) H8 r8 `8 E$ ^
6 t4 r: d! H/ j2 b$ \$ C: l6 ytvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N$ D" s0 B: G0 c% Y
' @- _" X: I" O3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
0 x: {) u2 r4 E/ k2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) J$ ~9 @( e0 M1 w
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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}7 g/ u( Z- h7 C, i1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.76( t* Q# O' f: V$ t
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗5.39.217.76( B2 q: v5 |, {4 ~0 ] Q
6 ~: M0 ], I9 i0 U+ t6 a倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb$ j: C! t5 c" K* I3 H2 V) X$ M0 r
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.76& x! a1 U' a2 }# v9 p& h
4 {1 ~, R2 m E$ T8 J! I5 z作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
& p$ w R7 r. w7 [8 m" ^+ f1 ]) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r" G Q3 V1 r) X5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：: p# P2 N6 g/ Z) f5 O7 b/ _& ~7 a
5 M0 S. D6 s1 K O8 K5.39.217.76每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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