氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。2 D9 O" L7 L& o. ^) s8 Z
4 M5 n2 ]6 ?4 W- k7 Q5.39.217.76風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb2 j" ?4 y2 t9 b5 E# _) ]9 Z
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。7 _6 m$ @6 m8 W3 r) x
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自我判斷風寒感冒：
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9 s: K7 h8 h, J: D公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。tvb now,tvbnow,bttvb8 T1 z" Q9 Q) r4 `6 n/ t' l3 b: B
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。" ?0 u9 m4 S/ m9 c( A9 T, y8 v
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.76# L6 L o4 \0 @# a
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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9 p( V8 [* l# J. L治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。' `6 x; ^) W# P$ r7 g5 r8 W4 E
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5 v& o3 J3 h" M( q9 X5.39.217.76風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇9 R" N' f5 @' S
$ l% ^: [( G6 h) x ztvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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& t8 Z; O( |4 c! E! x2 w! S2 X. f公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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e) |7 {" Q3 ?4 F% ptvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽7 }' l4 r; |% Q/ M0 W1 R1 s! Q
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb$ b) b8 \& ?% w3 u; q% {+ a/ Y
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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* Q* n2 Z, ^, o- q公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。: \+ K" x; y4 f: o
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' E: z" ?# }( [
3 ~- \1 u' D E: p Z+ `6 ] XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
" {" c3 W0 P- r7 F+ v$ s( n' @2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^) V8 v4 @8 {3 E$ T1 B
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。4 T8 W# ?( N: K- ?: n, k" v
" M; K6 C1 V% g9 c公仔箱論壇作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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6 Z& }: V9 Z& j8 @5 P* q/ O5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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