氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [8 N2 I3 [. I! c& h3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {0 t# p) J" w0 M2 m! f9 L
! J4 n8 T- d7 h9 O4 z/ X6 @tvb now,tvbnow,bttvb受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K- z( D$ V# k6 d
3 [" p) G; A3 V% O9 i3 Q& D$ c風寒感冒要注意寒痰
, E4 w$ ~1 C( r% l, \! g5.39.217.76
7 |, ]4 T5 M: h* r* Z: h中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
5 Y# _" v, K* T. o: q
' ~$ m/ R1 ]" Y8 O8 @$ C1 b公仔箱論壇自我判斷風寒感冒：
* Z: d5 _' X2 \& Y
* i3 z+ Z, O/ X" F5 Y/ s. [5 D公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
9 k/ b9 `' l# Y! @. C1 g公仔箱論壇
/ X( B: v# O8 W, C' m6 i2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
, H1 ~% J3 c5 D1 p
2 c. s/ P0 g0 H/ g" A0 W3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb& `1 E! [. P& I# X1 [8 T- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `; Y! K* V$ T1 J: X# k* p( G
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
5 t" E8 p/ ~' K$ f2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V9 a! Z* I0 o9 b5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇) W& t: X+ q) d) d1 ^. Y) A
2 h. I, `% f# O, {# C6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。! Q; d- O! Z5 h) y- ~. n
! q& c2 o8 ^* R# s" J5 h公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
# H1 v4 X! p$ Y' S! Z4 ]& Q! D' f5 m5.39.217.760 j$ T( ^2 C' h" b0 l4 f
: F8 W1 M: ?8 F1 V4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.76! Q f5 H# i1 A M
. U8 x0 O; q$ u3 Jtvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
' T2 w5 @! z, k7 y6 y+ u7 \8 Q4 y7 ?- i, y! S4 c- @1 w* q7 \
紅糖生薑水 紓緩感冒
/ P H! c' Q- Z. d: k' R$ [! z* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ ]1 ?% L6 P# Y$ U ] _5 |. y/ b& n
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
7 s$ S1 p5 Q8 n) r- |/ E* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. j; G, q5 ^0 R2 U0 X( ?
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
1 v1 c8 b# ]; ^, s+ w9 K" o公仔箱論壇+ C# I1 c$ }* g8 Z ]* x$ R$ O1 c
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
7 G8 |. w$ g" L$ B5 d* A7 f D/ S
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。5.39.217.763 Z/ Z3 V! j2 W2 M
7 W7 E# p$ ~& Stvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。% p' G& L( M( {6 P i8 {
2 C1 m& A& |) j5 z( @! Y; t, i作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.76/ H5 o+ E r8 G4 [! ^
5.39.217.76/ L ~% ?% [7 e* a6 f( H; @* o: L
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
/ E* _2 Q- H& P. Ftvb now,tvbnow,bttvb* M3 L" @7 }0 p# c7 n$ e& E
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb6 _' ] w1 C) h5 s
4 Y% t* }0 u V* v4 V0 o* Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
! v3 r4 h, o# L/ N
! j! w# h2 J/ ~2 A4 b公仔箱論壇作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。& d; t4 B6 K& A3 {& U5 n
tvb now,tvbnow,bttvb# o( m: I8 L4 C* j' E, x# x
【中醫師小叮嚀】：
9 \9 v0 {/ C* T2 ^/ E7 {tvb now,tvbnow,bttvb2 ~8 z. B" r% {
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 