氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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3 h. z+ s2 B0 L4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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6 S& G4 t3 o) C3 h* l+ s5.39.217.76風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
6 l4 u% } n0 J6 s( M* n" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ H2 n. x6 O! t2 ?( I5 D
自我判斷風寒感冒：5.39.217.76: V: W5 h7 J0 h6 N2 F
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.765 D6 a3 }' V' k1 N$ ~
& c# K6 A# l' I+ l! o6 t) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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: D* ?8 E! e4 i( d% ~, m/ `& o3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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6 r; p7 ]7 T/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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2 f6 w1 m2 }/ U% L* T5.39.217.766.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。2 J! F/ V& z& x1 V
6 H8 _3 v( \' O. T+ T3 x; t" T, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb5 r! Y+ L4 q3 Y
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0 |, m m7 s* K* H. [風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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; L& c4 Y* V8 J( O" @3 W公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J9 @, r1 O* j5 |' P
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紅糖生薑水 紓緩感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q7 d: ?$ h2 C! \
$ Q$ k: {( w2 \/ d$ q4 V- [- `$ p" dtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
; G) z" d- M" }$ L gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 `! H, g1 L$ @
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.761 w5 l0 M) `& B7 r; r1 ]
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽6 v9 f9 K _$ r3 q: h
) x) k! q1 A! z' R) G* E ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N, \; ~2 K# a& [
公仔箱論壇6 z$ M9 e. u L" n, c) N$ |. W
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇2 A3 D, u( C" p. v8 N
4 p$ h [. M F9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.76 M7 a# u8 J& z( v/ ]: t! R2 @
$ V; B$ ~/ S. v# X) A. I; P紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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4 b- I' P% `; w9 T( ytvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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+ D# o, U3 M! Q* C作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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6 L5 q+ w. l' L; w- ntvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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