氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。5.39.217.766 `: X5 f$ S# @7 F+ V' V; l% o
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: z$ O. E& E0 T4 k9 ?公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。+ G$ k0 f+ F2 z0 X0 } y" z
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風寒感冒要注意寒痰0 A, g$ U0 D- H6 l/ y. \
4 U( P- K; f3 i) O9 f5 V5.39.217.76中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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. R: P1 [: L7 ], |9 a$ _公仔箱論壇自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb0 V1 R5 |) [7 H& v! L3 ^* \7 L) F
/ u: A6 C; f" H- {/ i1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.76* H; |# m1 j- G2 V
7 |' }$ ]0 Y( M8 w5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。) x. n7 C0 J; h2 j7 \
* Y. S: Y4 r- T8 X5.39.217.765.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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8 X4 _3 t% t- |7 [- ]' x6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb; ^- @8 b5 f- _' f$ p% [) F: R4 [" h
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J" H6 t8 t; y# _* _
: }, H7 o/ }. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) E2 v- x! I# M5 c
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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- s H5 E, T" ? D: Btvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒6 g8 C* n1 ~$ M, Z1 h, o1 E
# ?6 u- R4 [2 D! h6 P! \4 ~公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.769 q( }% G1 }0 v6 S: `
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽2 `( l* v% d* U& q
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。公仔箱論壇# @8 o: j' B; j! d/ v
( w( G+ m6 I0 r% d- n/ }公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。4 J9 I% v; ]! f% t9 ?! r
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗5.39.217.76" s/ o" B7 ~$ b' o$ p% R/ }0 S* Z: f
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。+ M( x: m" Z5 _/ g; `$ N) i8 W
$ U& B- [. ?' B* g$ ~公仔箱論壇作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇/ {7 Z7 i% J5 z! t
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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