氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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1 m* B! K7 r& Z$ k: i- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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; g0 C, h( P- B& v) b! J9 jtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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Y r( o' I% J ]9 O自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb, H7 w8 U- }9 L! H @! ]& |
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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, v% M+ Y# u( M+ ] T8 _( q* S0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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4 V, X' Y, V/ z; F/ y" b; r3 {: E9 ^3 L0 m公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。! _7 O. H, f/ }4 a" S [, d
0 i! C! a7 x) _ x4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。5.39.217.765 q: W; P+ N2 J+ c2 r9 r4 Y
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。5.39.217.76. |# e. r- S1 A9 I* T) K
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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, \& \* p$ Y$ P- q: t風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼# U8 g/ l* y' f9 r) S7 ^
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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7 G; o7 E1 p w$ k# K2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒5.39.217.76+ I7 e- P: f7 ^2 c7 M
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb- D3 \3 l3 c4 d, k8 U- ^+ A
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇8 Q' F8 W; `& p5 i
6 \; W" T3 l# M7 g% |# R紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb6 v' K8 Z% L7 r; k1 d8 k3 ^0 ~/ v
( E D. W8 i8 v! W- M4 itvb now,tvbnow,bttvb當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。9 Q1 K- q; P( T7 _
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。5.39.217.76* I: q" j/ n2 Q3 e% T
* ^' t$ N- @4 k; |5 Etvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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+ i4 d, C$ h G1 A/ s8 b/ X公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C; z) T @6 g& o) g2 g
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。$ i1 B8 j6 R, ~, G. o7 r* q% b3 K
: a/ T1 W/ W, D1 e; L2 X& E5 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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# P% W" x0 R6 V* G4 i* J7 D/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。" K5 Z/ @8 W* c) o E l4 G; ?
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【中醫師小叮嚀】：
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3 D- \1 v3 m, P! X L \, K每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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