氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。5.39.217.76& [! s; B% k* I0 @' i4 @, ^2 |3 r
# Q, j a+ Q Htvb now,tvbnow,bttvb R5 i# f) R6 t3 w
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
1 A9 V; a; c5 d* P/ K5.39.217.76% E0 \$ A/ e% i% ~& E
風寒感冒要注意寒痰
1 ^& T7 m2 B5 s% E公仔箱論壇
% S0 Q% q7 @* g' }6 E) Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
7 x# E7 F, Y4 n( i( _8 Stvb now,tvbnow,bttvb5 m" W# @& B: Y3 S
自我判斷風寒感冒：
6 E# M. B7 r/ U. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) Y' g: C' @& R" h9 o& m J4 J
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k8 e9 i& h5 ]; B
tvb now,tvbnow,bttvb7 M# `( W, ~0 }% r# }
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。- e% b2 g" b: L
3 P: I" U+ D' o# e& L3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb. H4 L: w$ [$ H g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! _6 ^' P. g& u& I1 n5 @
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
4 g0 S' z# s3 ~4 `# z+ x3 I公仔箱論壇
; j0 f9 c: ~- Z' H1 W公仔箱論壇5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
( H3 }4 f/ |8 w2 s7 a! R
& F0 V' v3 y t x6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。5.39.217.76" x: U6 E$ N; ^2 I+ A9 z. h
y( K6 \! n0 q* ~3 o" |8 o
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.76, I: z4 b+ h. q2 V8 U
% ?$ I: z- c+ L+ J, F3 r9 ^) T
. |# }# ?' {6 i6 D% W2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb4 A5 e1 J7 n8 L, y1 ~, T5 L
5.39.217.766 _7 k1 U3 i: j1 B" z" ?+ X* t3 N$ k$ l
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
N Z8 H' t. ?4 L公仔箱論壇$ o* k |, b3 { ~) U
紅糖生薑水 紓緩感冒
& I9 Z8 G2 z4 }4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l0 G% {! d/ A; d& C6 y8 g- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.76& I: ^" e/ N4 N3 l7 o# I* O' l
tvb now,tvbnow,bttvb3 K. x; w1 O) [# T4 p; e1 U; R* O
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
2 k7 s% C: N, |6 c k9 Z$ i ~0 E4 Z3 Y& w: n, m( T
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽! p# ~) v4 G3 S- `
: K& @- y5 V3 w1 H; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L7 P2 c3 Z1 D2 w
公仔箱論壇; T4 j( g) V% P* e# L) L. j
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
" J0 P" I& `( N1 F; n5.39.217.76 l! A" p) U( L: a8 j
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
: H0 ]: @! y% m* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a$ I* n# @8 V. g5 G* s
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
& G# W2 W- J% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; p8 v1 Z/ V2 o& l# G( H
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。& C1 f+ t: F" M& h
+ l3 f1 q: n2 d! N/ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.761 N8 Y h: L- O% p/ \( D( Q
; v: S/ s& T1 e7 Z
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
/ H4 g! k1 T# p
" Z( O2 Q9 v& G* c' a2 d公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：( Z* ?' u# {5 A. W- i" \- y: D$ `1 T
* v! Y! I. d" t/ _4 F9 g3 V每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 