氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。' e. w4 [5 J! E, e; F
# f, _" p1 ~3 \( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U$ [* t. K/ @6 h
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" N2 A4 g, H! ]8 t
% k+ R% N: Y E( u3 ]- r, x: Q- ~! Ltvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb/ e! N# Q& [# }! X+ @7 N4 k
( f2 }; u- W/ m' u5 A4 M中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.76& n) b, C2 `! @. k
( T; x, r0 [% K: d8 i5.39.217.76自我判斷風寒感冒：
' d& V& Z# n) X" E n( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e2 F9 v$ h8 G) M6 X X: X1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
( K7 ` n" I7 }4 q1 d ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) p* {8 x1 m6 b L6 s$ D g
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
/ v# ], y! K. x, f5.39.217.76
! n- o+ r" A7 Z, R l公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
9 t! K% W! q N. a, r3 P/ ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 n8 n7 ?6 E0 Y! D+ [- Q
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。9 j! L) `$ K/ h( z% u/ }( W* U0 K
0 H$ n5 F0 B, y) o
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
$ }* I6 K8 |, O* f* g5 ~0 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 K( J* E) l& I! f H- i) z' R) }
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。2 i2 p3 y1 m. O$ O
5.39.217.76" ?: w& l# \0 _' l
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( r2 g- B5 p3 y
公仔箱論壇5 u A$ r7 U( B
: _3 l: g+ q; H% ^風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb7 N$ E4 A! p' ^; \
' ]4 W% N6 r$ ]1 \5.39.217.76本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
; b: o \) u7 s: `7 ?4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?3 F8 E$ s2 X1 |6 f) o
紅糖生薑水 紓緩感冒
- A* [( ~4 \2 q0 m0 Btvb now,tvbnow,bttvb
2 k: n( ~, s' g3 V5 V; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
8 s/ u. Y8 b- }/ @+ z% R! Atvb now,tvbnow,bttvb
1 j u) D3 x+ g5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。+ S# J) o, o8 \9 a- H# h8 m. S6 i
4 `# F/ W1 T7 S5 i9 ?) P
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
' I T" ?2 O \; i5.39.217.76% D" s/ x; N }; y: z5 s
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
( x/ V1 w8 I2 X" z8 ytvb now,tvbnow,bttvb% d' j" O' a. T: s- d; _6 L9 r! n
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
2 Y0 k) I$ N ]1 s/ U公仔箱論壇1 c" e6 ~: Q, l6 G9 h$ T. m2 V
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
* ^& t7 B; o, x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
( V2 \8 ]4 o0 K2 \* i) a紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
% e. z; `+ h7 F J H
, X8 M. X: g. O0 O% S7 T' t3 O3 b2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5.39.217.76/ b. e9 r$ b) B e, b4 S
J+ G' o+ N. C! e0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇4 b+ |, Z& D0 N' T# J9 } u
5 ?1 x x7 N/ i; ]7 I5.39.217.76作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
9 W1 r+ J- t. b) _" [6 F! @公仔箱論壇公仔箱論壇+ D1 j' ~6 o- ~/ Z
【中醫師小叮嚀】：
" ]& V" I) ?. h0 Y5 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N9 M$ G) Y1 H! F
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 