氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
& Y0 L V, y( r% A
* T- m5 B, f( n1 }- k9 I" @$ A
- E" b5 }+ `1 V$ A6 s3 `tvb now,tvbnow,bttvb受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
% W8 T- W$ |+ q* T5.39.217.76
1 H7 x' j$ S& B* B* w* I2 c) K! n風寒感冒要注意寒痰
. c V F) w8 L( W( t# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G. H" d, Z3 B9 ]$ M; P. D* l8 N+ N
中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.76" N* Z- d2 p) } }' H! |, {! e" \
公仔箱論壇3 m/ U1 z3 F) J7 _1 b
自我判斷風寒感冒：( B8 C" o: i1 u9 B8 g- M- b6 O- b
! R n* [6 O- v6 P2 A7 g
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。2 |1 m3 Z( g2 f V
/ S) i" g/ }+ [! t3 j( }4 l0 p4 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. c7 s9 X& [; Y: _" L! x
公仔箱論壇( R4 \' G9 e, v; i! t6 A: A. E
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
6 C2 U' R% }. b: m( G) W: ]1 E8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _- R# i8 [7 y' u! G4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
9 H+ B# {, ? |* B8 V$ |6 Z! k# D7 itvb now,tvbnow,bttvb
" m5 k$ j) v3 ?2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。 ]- U1 Z7 E1 T/ ?
6 l, Z% l% D- L+ O6 K# I! T) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。: Q" b u# m7 [- C, V- l- R% e$ d
tvb now,tvbnow,bttvb. k* F; i* `- H8 _ u+ T
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。/ }6 B$ J! J0 {0 N
公仔箱論壇* }. h7 @5 I3 c" M8 [
q9 w. r7 Y. J6 a: O& q9 `! }
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼* ?. K/ M3 R7 K3 e# H9 G
, t2 f9 ^( P. V, T, b本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。* Q. y- s& ]: W g9 W
8 w/ } { i9 s4 B公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒+ y0 u+ U- }6 T' g, e
" @! d. I+ }( \" k; D$ u材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
% E$ T6 H* `0 ?6 n' k; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a' U3 S, H9 F, X' L+ x# {# ^! ^; K! x0 x公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。$ f5 m+ w$ m8 p1 f/ d' \$ A. _
$ [4 ?' q J! E紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i, c! ^4 g- z P/ ]: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 ?6 {* t, _' G
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。5.39.217.769 p7 y" V0 j5 F! u) t P! k1 w* |
6 o/ B! X5 w+ Z
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb ?0 s$ h j5 w5 I1 U; J
l2 h- x4 j$ k5 f6 \, l3 ~$ D% Jtvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
' V0 \7 g, @9 @4 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O) J# m$ W$ n3 g% I# n8 c8 K
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 f1 E* ?6 j7 k, P# B7 I
公仔箱論壇8 z9 S: O' ^+ k
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。+ v4 d1 q4 a3 ^
; ?$ p$ v/ N- I6 j8 G
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G+ D% R' A( |( n+ x( u" [# F
; S9 B, i0 i7 b5 v% ~6 \作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。, G! G7 f6 h4 ~# d" \
公仔箱論壇9 v4 q6 u9 k- [1 ?$ v
【中醫師小叮嚀】：
8 K, i( c' p8 O C8 H( S2 N5.39.217.76
9 u& H1 P0 P# `9 M3 \, d, ?# T5.39.217.76每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 