白領有凳不坐「站著上班」4 W; h4 o: q3 a6 H
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長期伏案工作，是辦公室白領的寫照。日前，有網友曬出解決辦法：站著辦公。不過康復專家建議，站立不應取代所有辦公時間，坐、站交替才是維護健康的最佳方式。公仔箱論壇1 j3 v1 t1 G. c8 ^
2 m# e; y6 X9 A J- P: ?5 E網友「居委會小秘」發帖稱，近來辦公室掀起一股「站起辦公」的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。5.39.217.76$ g* w" h- a* K; s) N# a
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「居委會小秘」表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天連站12小時，也不會感覺腿酸。之所以同事們選擇這種辦公方式，主要是太過「看不慣」肚子上已呈游泳圈趨勢發展的肥肉，而站著工作恰好可以避免因為久坐帶來的「杯具」，可以減肥、瘦腿、變美。/ r- Z$ u" l6 v5 T
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從最開始的固定式小桌子，到後來的可升降式的「高大上」辦公桌，站立辦公的風潮下，連「作戰工具」都有了質的飛躍。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]& x. @6 P7 J: X8 Z
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17日在購物網站上一搜，能有數百件相關產品，部分店舖的月銷量甚至高達200多件。
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/ Z+ y: o# T8 _; W% Z儘管站立辦公受到白領們的熱捧，不過並非人人都能吃得了連站數小時的「苦」。部分購買了類似產品的網友就評論稱，這一辦公方式比坐著辦公更累，感覺腰、腿等處的疼痛感更為強烈。
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「站著辦公的確是一種比較好的方法。」康復專家郝石磊表示，但這種方法也要講究度的把握，過長時間的站立更容易導致人體傷害，如下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等。建議站、坐交替進行，半小時輪換為宜。 |
發表於 2013-11-18 10:22 PM
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發表於 2013-11-20 12:00 PM
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