堅果好吃又保健，閑暇時光，敲敲核桃、剝剝瓜子，真是其樂無窮呀。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，對人体生長發育、增强体質、預防疾病有極好的功效。建議讀者朋友，針對自身体質，選擇對應堅果長期適量食用，養生保健就是來得如此輕松愜意。
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% k1 V6 h+ I0 E3 mtvb now,tvbnow,bttvb 白羊座： 夏威夷果) K3 ^: Y# P' }% ^
白羊座的人多半性子急，情緒起伏大，頭部和大腦易受損傷。夏威夷果補腦益智；堅果之王榛子營養全面、豐富，常食有明目健腦之功效。 公仔箱論壇* G+ g* l" y8 q/ L9 F3 ?1 e! p: s; ?
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! f$ }5 X0 ?/ [- }; L 金牛座： 西瓜子
4 L; x5 L; U, X公仔箱論壇 金牛座的人相當有耐性，容易傾向于痰濕、氣郁、特稟的体質特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之類的種仁。5.39.217.761 _/ |. C9 b8 J1 a& A) \
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雙子座：白果! J! G2 s% E5 v8 ?7 q
雙子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特別注意的器官。白果又名銀杏可潤肺滑腸。但要注意白果不可生吃，熟食也不能過多，每次以1 0~15g為宜，否則容易中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N( ^, |% k2 i( T' h [
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巨蟹座：開心果、葵花籽5.39.217.768 M2 g u& j$ U, a+ J
巨蟹座憂郁、多愁善感，易氣滯血瘀。開心果是巨蟹們的零食佳品，且越嚼越香，越吃越開心。開心果營養豐富，含有維生素E，有抗衰老的作用，能增强体質，被古代波斯國國王視之為“仙果”。此外葵花籽適量能使人身心愉悅，巨蟹們不妨試試。公仔箱論壇1 [" \* T1 f7 Q/ W- G) w
% b2 M4 C/ D6 h7 d5 _8 K. b* D 獅子座： 松子
$ A9 t0 r/ L" q0 h- t4 |/ m! W1 j: d 獅子座天生表現欲强，擅長領導。健康問題常常與心髒部位有關，如高血壓、心悸、背痛。松子的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓之功效，被稱為“長壽之果”；開心果可謂心髒之友，但科技紫微星座網要特別提醒的是：開心果有很高的熱量，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。
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7 m4 Z9 f. K4 l2 _& ~ 處女座： 板栗、葵花籽- E4 I8 M' f6 _: z% W+ [* M4 k O
處女座通常是健康達人，但超完美主義的處女座在小腸、胰腺、十二指腸和肝髒等部分容易發病。板栗富含柔軟的膳食纖維對消化系統有保健功效，但要注意的是板栗與花生都屬于不易消化的食物，要少食。同時挑剔的處女座不免有些神經質，葵花籽對神經衰弱者大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb# _+ }- M& h3 k4 j* V
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天秤座： 板栗公仔箱論壇! p9 q0 a8 ]& Y) j- X* g2 U
天秤座的人一般擁有平和体質，但在血管舒縮神經系統、背部的下半部分(腰區)、腎髒的腺体血管部分及皮膚方面要多加注意。板栗補腎强心治腎虛，故又稱“腎之果”。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食，最好在兩餐之間把栗子當成零食。公仔箱論壇( w8 J2 u& e! Q, |# q8 ^
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5 m: V1 a% y7 }- a6 ]* Q( _1 S公仔箱論壇 天蠍座： 南瓜子公仔箱論壇$ Z) C! ~' Z4 r& m6 |
天蠍座的人外表冰冷內在熱情，喜歡挑戰。要小心咯，你的生殖功能，包括了結腸、膀胱、大腸、直腸、陰道、睪丸和前列腺，是易病發區域哦。南瓜子具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效，有防止前列腺疾病和前列腺癌，並具有降壓作用，可以說是男性保健之佳品。
( O. O& K/ D3 }" l) ?- \公仔箱論壇射手座： 花生公仔箱論壇% r7 ~; K) F9 u, e1 g' _
射手座崇尚自由，並有幽閉恐懼的傾向，長久居于一隅會使射手們的臀部、大腿、坐骨神經和肝髒出現問題。花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素，長期適量食用對肝髒大有好處。但花生消化吸收率較低，過量食用會加重胃腸負擔，需引起注意。5.39.217.76$ @( h+ L* M! c! L- G8 s
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. w t9 {1 X8 U! O5.39.217.76 摩羯座： 葵花子
4 ^% b- K& V& `公仔箱論壇 摩羯座凡事都腳踏實地，追求實實在在的結果。特別要留意膝蓋健康，同時注意皮膚、頭發、指甲、牙齒的問題。葵花子含有β－胡蘿卜素，可防止人体皮膚下層的細胞壞死，可使頭發變得柔軟秀麗。原來嗑瓜子也能護發，視秀發為珍寶的MM是不是很興奮呢。
5 D: P: w I5 x# B G公仔箱論壇
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: k, v8 g1 z$ j- k/ K) z公仔箱論壇 水瓶座： 核桃
6 u* f) z; T+ p* Z4 |7 G 水瓶座們崇尚自由，喜歡標新立異，要留意小腿、小腿肚、踝關節以及心血管問題。核桃堪稱抗氧化之“王”，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病頗有裨益。
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雙魚座： 腰果
& e! D0 ~" x, V7 i* Y3 C: ?6 q+ ] 雙魚座富有浪漫主義精神，常常會為自己的身材擔心。但魚儿更要擔心下腳、腳趾、淋巴系統以及脾髒的問題。腰果健脾，脾胃不佳的雙魚，常吃會有不錯的保健功效。但要注意的是：腰果吃多了容易引起過敏，所以過敏体質的朋友要小心食用。 |
發表於 2013-11-15 07:50 AM
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