材料︰
2 }" `, i& e$ F' b* g* @0 m5 x' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉1斤，, l; o$ `1 }* j6 g' y
蒜頭10粒，7 w, _8 k9 S' D A
蔥2根，5.39.217.768 p8 e+ D2 Q, j! Q, b4 B3 C
薑1塊，tvb now,tvbnow,bttvb/ q h% i* `) R3 Y* Y
月桂葉1片，
. {0 g5 N9 Z3 K丁香2粒，
" T. R8 s% ] H9 j" m, l5.39.217.76洋蔥1顆，
/ r% s; y3 {5 F, b馬鈴薯1粒， G' l1 _7 r( y+ H) W
胡蘿蔔2根，
( b* W* |8 r) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄2個，公仔箱論壇/ n0 o3 \" u8 M& ]* S0 T$ q
高麗菜1個.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ x( u5 O! a6 b
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z/ T& x d1 I. U8 H& Q5 H$ W9 G D
酒3匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( j' z4 G7 Y3 A' \ f- A
+ N+ N* j+ u k" p5.39.217.76做法︰
! S z( |/ q$ U) t9 Z2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.tvb now,tvbnow,bttvb9 D& Q' {/ K% M. N7 Z; g
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，; e+ b2 X1 y" X4 f7 S* N. J, y
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)
1 V, I0 T' E/ d( a2 Btvb now,tvbnow,bttvb3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，公仔箱論壇( s, ?& v1 S/ t& J, j
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F+ q% R) V; k+ ^6 h' M& q5 U3 z* I
燉煮至入味既可.. X$ _" t" }$ @" O1 |. G1 I
' w4 G% L- g Z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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