缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。
. k* Z. M5 T% z
( P+ f" X0 ^& [* i# k- T6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }8 K- q; N' u: ~, j* ^" W' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺鐵性貧血原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u$ w5 R; K7 e0 l7 ]* P" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q' z F; j+ k3 A1 E
缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb$ @% K9 ]1 W" C, l) d% b
( T! I& G1 N2 T5.39.217.76常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
3 A/ j8 F/ q; k. _2 o; ]$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^+ B( s! H4 @* C/ ^- @公仔箱論壇● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
( d0 u% ]* B- n; ltvb now,tvbnow,bttvb
0 H# }* s/ A0 _+ @公仔箱論壇
6 c. X. d! r" U+ `曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
$ Z' ?: ^! @* D- P4 H# n) }7 |! Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" ]4 E* H* L2 v
: o2 g/ y. d4 Y* b- p8 _公仔箱論壇蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。
8 F) I7 h! p9 `/ }9 N
2 f& _: e0 V4 }補血中藥方：三味湯4 ?: C+ E$ N' |
0 `/ y2 _7 u+ Y$ }
● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。
4 n& E4 V' {( X1 a1 z9 ~0 M" K5.39.217.76" G S7 E8 g$ ^3 y( _( V2 G
7 O$ T2 `0 P5 ?. k改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。公仔箱論壇 \2 g# s% W9 U( _+ }9 L) h2 v
5.39.217.76; j5 y. f6 p7 K/ j! L$ T
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
