缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。5.39.217.76* e `( r8 b, L# D9 O
0 F; R) L: U5 J+ h
& f0 D2 }$ ?# H% f% r. A/ N# M+ _缺鐵性貧血原因tvb now,tvbnow,bttvb" Z* f3 P2 s% n
5.39.217.762 v/ @% J5 y( C& I- C
缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。
' [/ d/ A* U# T, M+ S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! L- r% m. z$ P- A) @2 N3 Z/ {
常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! T; |! _& V* `: m
5.39.217.76) H q8 r0 J+ ]7 R: ?
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。5.39.217.76" {) }0 S& ?0 e
) ~- d! b9 `3 M5 n! i1 _5.39.217.76
- T/ i/ U2 E }, u公仔箱論壇曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
) Z4 g! A) Z5 `4 J" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ E+ e0 [; x% d F9 B0 P
tvb now,tvbnow,bttvb9 A7 J- D$ P4 I9 J8 v, V- C" J
蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。5.39.217.76) P) _% a3 x4 A+ I2 V; |5 \
tvb now,tvbnow,bttvb9 d1 t* Z) `8 h: u4 G4 C8 x0 K
補血中藥方：三味湯5.39.217.76) B+ c7 d8 }# I, {4 t! `7 u
- Z+ Y! |- A* G K9 X
● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |$ C+ g4 L' K( E. H- Q
5.39.217.761 ]( b; g/ q) p, s# u
3 ?0 Z# l; T5 T; h6 k( l改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。tvb now,tvbnow,bttvb- P$ M6 R) N D% K) k9 H# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [" Q+ a- V& e1 g0 b6 U) x
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
