本帖最後由 willkao 於 2013-11-11 06:18 AM 編輯 , V( Y% h g# C6 z& b+ p
( e2 V& M* M" @& n3 M# z5.39.217.76常攝取肉類、白麵粉等食物，很容易讓身體呈現酸性反應，這樣腎臟功能便可能受到傷害，美國、日本最新研究建議，控制酸性食物攝取量，少吃肉類、白麵粉等酸性食物，多吃蔬菜、水果等鹼性食物，可幫助維持腎臟健康。tvb now,tvbnow,bttvb# k7 v* W/ b5 |9 s& ~
這項研究發表於美國腎臟醫學會腎臟周學術研討會。
1 _% i" g- D1 S; V/ ~( O; m' C研究人員指出，像動物性蛋白、白麵粉等食物容易讓體內呈現酸性環境，當一個人年齡越來越大，就會對腎臟、身體組織形成負擔，導致腎臟功能衰退。多攝取鹼性食物或許可以減輕傷害，對腎臟產生保護效果。
4 I' n4 d9 K0 V# i' c# [公仔箱論壇研究人員寧里特‧古拉亞想了解高血壓腎病變患者若多吃蔬菜、水果，是否可以保護腎臟、維持腎臟健康。研究中有二十三名高血壓腎病變患者每天需要多補充蔬菜、水果，另有二十三名患者需要服用鹼性藥物，還有二十五名患者生活、飲食照常，不需要額外做變化。經過一年，研究人員發現生活、飲食照常患者逐漸產生腎臟受損問題。而多吃蔬菜、水果與服用鹼性藥物患者腎臟都非常健康。5.39.217.76. N Q. ^, M* O2 |+ d
另有一項日本研究發現，慢性腎臟病患者常攝取酸性食物，使體內酸性物質過多，便容易加速腎功能退化。研究人員認為，慢性腎臟病患者應多控制、了解自己酸性食物攝取量，以避免疾病進一步惡化。 |
發表於 2013-11-11 06:16 AM
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