7 b2 p) s P0 X; _0 g/ y2 Q/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `! Q: T2 G4 c) o7 I材 料
+ g, A% ]( Q$ S C: A0 y$ \5 Z西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb5 R) y4 Q& Q. a t/ l- l1 Q
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調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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/ F7 p) ?7 d4 D% Y7 X6 j* qtvb now,tvbnow,bttvb做 法
% G- m# r, c( j. s" k5.39.217.761. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。! s* N. M- j/ g& E+ p6 a5 u
- X- n) L! v2 ~' ?' y* P! Y/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。3 m5 a" e8 ^& z1 ?. r6 ?+ z# J
1 |' s- K6 G7 V( g* y& g5.39.217.763. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 D0 }1 T& G* t) R
, F8 ]0 F2 h$ W" V3 w! V5.39.217.76貼 士公仔箱論壇# n/ h0 A; e- c$ I
公仔箱論壇 l- \. G* z( K# g" ^- K6 W, z* R
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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