 tvb now,tvbnow,bttvb+ U* ?6 F0 J+ s+ f5 ]
5.39.217.76- c3 d6 h R; a0 I& o
材 料
/ p2 y* d f) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
$ n( L$ K5 ~/ V- k1 m+ ~* |公仔箱論壇
& w" E8 [: |0 a" L0 a, A$ Ztvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量% M9 V% _2 O, s% j* O9 l8 m
5 O3 G+ p1 {6 \9 H9 G公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r; {! [: T4 d. m: V. V$ o3 R5 K
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
" p; y! J! a' [% Z3 Y- ]+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _; @6 }$ s6 u$ e' otvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。3 f' o/ m* r- u' T( Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 c \$ T F Y3 @9 F0 ]2 A: c
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。5.39.217.767 q( X6 @+ `: c$ Z
; S+ v) h' y/ ^4 |& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
2 Z* h* T% x6 }# N9 H. t" R7 H- l# l% G! |4 @4 n
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
| 
