 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x5 k: B2 x4 R5 |7 w
, ?( D i" J1 k) {% B5.39.217.76材 料
, h0 M; f `' ?! i! G1 |! A5.39.217.76西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb# c+ B4 c+ a; v$ i5 O% g
8 n4 G- F/ I/ J# Y% o) I2 p
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
5 \+ _- g3 H) D8 @- e1 V/ ytvb now,tvbnow,bttvb
) V# P& w; G! D4 J& G0 R公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb& B/ P5 \# _: |/ _
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。5.39.217.76- ?8 ~! l, z- L. r4 [5 |$ k
公仔箱論壇! K6 m- }8 D+ [8 x7 J
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。5.39.217.76$ T7 [% k* j# N$ L# |# Q! s
" d; f C: o; q( s
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。 O( `5 ~1 Q- `3 b' {- ]
公仔箱論壇) W+ J2 i& R3 U1 i
貼 士
) f6 { k4 I; S( C5.39.217.76: F/ ?: x% c2 M
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
| 
