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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。8 {3 }5 ^& Q$ b+ ~% C6 G% s
N" p; h- M3 x6 j5 w! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r N; ^- j5 _* [' ^
材料
& ]6 ?7 S8 J% @( _5 Z4 @7 t, I, ]雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，tvb now,tvbnow,bttvb5 _# t0 Z* n2 j+ x! D. ]- ?: K) @
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洋蔥 1 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb/ G9 ]! n. j( ]7 g: n' Z! k
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]公仔箱論壇1 J9 d7 R6 d5 [$ T! k- s. e
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" S, J' y" c- W! D1 n* `公仔箱論壇製法
) [' d" k& z2 a* K9 j& a# btvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。公仔箱論壇5 F: c. h7 R2 ~
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8 r g8 G- H8 K1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味- N& Z0 g8 _& u' b- `+ v% J% N1 s
芡汁： / A" P; x1 R9 h4 G* t u
/ I5 ~7 }! M+ h# g葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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