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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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5.39.217.765 ^% o/ V' j1 w `! ` M- {5 c* s
材料
( v1 L9 U& x. v, y# V& y$ L雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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) L8 J3 ~1 H6 V+ b9 m公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切塊]，5.39.217.76 K. s8 P6 Y! |2 A, c
' C: S1 I0 i) N5 F* Y馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，公仔箱論壇7 c" ?( N, s( I
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法
0 U7 R( R) e- m6 H1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 v' i: R7 Q& C- B4 p7 e
3 H; U. d# t7 c" _5.39.217.762. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味tvb now,tvbnow,bttvb% Y; ^7 ~* f6 d' U) Q @
芡汁：
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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2 k8 ^! B, @7 U3 f6 U. H5 g水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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