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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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0 Q1 K0 e0 L/ @0 ?材料公仔箱論壇$ m! E8 M# R8 d
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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" ^( ~1 t9 d9 a4 L公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切塊]，1 \- c$ Y! G$ a. t
: J+ a4 [8 N1 ?! S# y: p5.39.217.76馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，) f' N% p8 Y* q3 Z0 @- ^0 m
' T$ Y. V! t. ~7 o! a5.39.217.76罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法8 L6 z5 ~+ N" i1 f
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。tvb now,tvbnow,bttvb( r/ V5 }8 o, z
2 l4 z. u: J( Q1 D( F0 m5 P公仔箱論壇2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, E3 q1 W$ Q& e% [ v
芡汁：
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: F. H G7 G' t, Ltvb now,tvbnow,bttvb葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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4 b* a3 C6 [3 C: i" ]! N公仔箱論壇水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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