防癌一直是養生保健中重要的一環，許多人會嘗試以中藥材食補，但怎麼吃才對呢？其實常見的冬蟲夏草就是個好選擇，冬蟲夏草中的蟲草素具有抑制腫瘤作用、蟲草多醣則可以提升免疫力、解毒力，醫師也認為，適量補充蟲草，可以達到保健防癌效果。5.39.217.762 _; B8 u/ {: w
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+ l+ _0 `" d7 x( V蟲草可治肺腎虛 提升免疫5.39.217.76; l& y/ p: X/ t
& ?1 w3 N; S8 M9 x" u8 m I) N6 M4 j+ Ltvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，臨床上，冬蟲夏草主要用來治療腎氣虛、肺氣虛，蟲草味甘平、歸肺、腎經，可益腎壯陽、補肺平喘、止血化痰，還可用於肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、勞嗽痰血。
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除了治療腎、肺虛，蟲草防癌的關鍵在蟲草素及蟲草多醣，蟲草素可影響腫瘤細胞的生長，促進細胞分化，殺傷癌細胞，增強身體免疫力，而蟲草多醣是冬蟲夏草主要的活性成分，同樣可增強免疫力，但是想補充冬蟲夏草，一般不會泡茶飲用，可適量服用萃取液、膠囊或自行料理，以下介紹一道蟲草燉肉食譜：
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蟲草燉肉
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# H1 @7 B |' F% ytvb now,tvbnow,bttvb材料：冬蟲夏草20克、豬瘦肉500克、米酒40c.c.、鹽、薑片、蔥、胡椒粉適量。5.39.217.76# }4 P9 ], x. y1 Q) H4 G6 O: @2 y
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作法：
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: K. f) y1 j- F4 |+ H$ Z% F公仔箱論壇1.豬肉洗淨，川燙去血水後切塊。5.39.217.76+ q8 }4 m$ A+ y7 M# g
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2.以溫水洗淨蟲草，將蟲草、豬肉、鹽、米酒、薑片、蔥放入鍋中，用水煮沸，將浮沫撈出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% {) U- l f
' ]0 C, h# S7 u" {$ S- S% q* Ntvb now,tvbnow,bttvb3.以小火燉煮至豬肉熟爛，將蔥、薑挑出，再加適量胡椒粉、鹽調味即可。
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【醫師小提醒】：tvb now,tvbnow,bttvb/ V# p! q2 s' f" ` E' L
' F, j6 f9 _6 H冬蟲夏草可以養腎潤肺，是很好的藥材，市售蟲草保健飲品、萃取液也可適量飲用，但想要防癌保健康，最重要的還是維持良好生活習慣，作息正常、飲食均衡，並要避吃精製食品、添加化學成分的食品，少吃高溫燒烤類，飲食中減少反式脂肪含量，如此才能真正防癌。
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8 h% \/ `9 x9 g5 v ^8 v# b公仔箱論壇蟲草防癌的關鍵在蟲草素及蟲草多醣 |
發表於 2013-10-30 06:02 PM
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